收腹带对产后恢复有帮助吗绑纱布腹带的好处及注意事项

产后的身体恢复是宝妈们既关心又头疼一个问题，很多宝妈为了更快更好地恢复身材，会选择佩戴收腹带来助力，那么收腹带在产后哪个时间段使用效果最好？又该如何选择收腹带呢？
产后什么时间用收腹带效果好呢？
产后用收腹带的时间是根据宝妈生产方式的不同，使用收腹带的时间也是有区别的。
如果是顺产，那么在产后过了月子期使用收腹带最好。这样说是因为产后体内还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外，此时如果过早的使用束缚带只会限制体内血液循环，不利于体内恶露的排出。
如果是剖腹产，最好是等到伤口愈合以后再使用收腹带。过早地使用收腹带，容易导致伤口撕裂、疼痛加重，并且极易引发感染，不利于产后恢复。

文章插图
佩戴收腹带的时间段是什么时候呢？
1、收腹带最好选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。这样分开时间佩戴可以让腰部放松，便于产妇吃饭以及饭后对食物的消化。饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪的堆积，避免形成赘肉。
2、收腹带并不是戴的越久就越有效，产妇在午间休息或者晚上睡觉的时候要记得将收腹带取下，因为收腹带由于弹力比较大，压迫性较强，晚上带收腹带会影响到心脏的供血功能，也不利于保障高质量的睡眠。
正确选择收腹带是达到健康收腹效果的正确方式之一，那么选择哪种收腹带好呢？
1、普通收腹带。这种收腹带的材质很多都是化纤的和纯棉的，价格也是几十到几百的都有，即使在同一材质的情况下价格区别也会有很大差别。化纤材质的收腹带不仅用起来感觉不舒适，还有一股难闻的气味，这种气味会刺激人体皮肤和呼吸道。也最好不要用纯棉和纱布的收腹带，纯棉或纱布材质的收腹带虽然透气性好，但没有弹性，佩戴的松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。
2、剖腹产专用收腹带。剖腹产手术后，产妇们都会感到腹部伤口疼痛难耐，在合适的时间使用剖腹产专用收腹带能够固定保护腹部的伤口，可以防止伤口再次开裂，减少疼痛的时长，减少日常活动拉扯造成的伤口疼痛。
【收腹带对产后恢复有帮助吗绑纱布腹带的好处及注意事项】3、功能性收腹带。这种收腹带有着特定的功效，在收腹带中添加了有利于身体康复的中草药，通过皮肤进行渗透，能够起到很好的收缩收腹的效果。另外对于子宫恢复、加快恶露的排出、尽快地恢复身体机能，有着比较理想的效果。
在佩戴束缚带的过程中需要注意什么呢？
1、佩戴时间。束缚带不能全天都戴，在休息睡觉时要摘下，吃饭时也应该摘下来。
2、佩戴顺序。收腹带使用时要按照由里到外，由上到下的顺序佩戴，先固定内部腰带，然后是外部上侧腰带，再后是外部下侧腰带，固定完成后束缚带就佩戴好了。
3、长期坚持。戴束缚带应该长期坚持，一般应戴上半年左右的时间，不能想戴的时候戴，不想戴的时候就不戴了，这样就起不到应有的效果了。
很多宝妈为了产后能够迅速恢复身材，而选择使用收腹带。但是要注意不能长时间的佩戴收腹带，主要是因为束腰会造成腹压增高，生殖器官受到盆底支援组织和韧带的支撑力下降，这样反而会引起子宫脱垂、子宫后倾等问题，而且也影响盆腔血液循环。所以一定要科学合理的使用收腹带，并进行适量的运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐等。这样才会有助于各位宝妈们恢复苗条的身材。。

收腹带对产后恢复有帮助吗 绑纱布腹带的好处及注意事项

收腹带对产后恢复有帮助吗绑纱布腹带的好处及注意事项