孕妇如何预防甲流好?小编支招


孕妇如何预防甲流好?小编支招

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孕妇预防甲流1、加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性 。少食辛辣食物,减少对呼吸道刺激,保护自然免疫功能 。
【孕妇如何预防甲流好?小编支招】孕妇预防甲流2、增强孕妇预防“甲流”的意识,最好不到人多的地方和公共场所 。孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,尤其在流感流行期间,孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病 。
孕妇预防甲流3、在流感高发时节,尤其是现在,应减少外出,如果是外出也应戴口罩,常用淡盐水漱口,多洗手,保持室内空气流通,家庭卫生清洁,远离流感病人,最好室内经常清扫消毒,保持卫生整洁
孕妇预防甲流4、生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物,可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力 。同时多喝开水,也是促进机体的代谢功能,抵御病毒入侵的好办法 。
甲流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡,孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响 。所以一定要多加注意 。