肠道有害菌过多怎么办

1.如何清除大肠里的有害细菌

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现代科学已经证明,人的寿命是成长期的5—7倍，人的成长期是20—25岁，所以人最低也应该活到100岁，最高应该活到175岁。为什么我们绝大多数人都没能活到这个岁数呢？我们马上就会想到是因为生病治不好的缘故。那我们为什么要等到生病才慌忙地去治？
【肠道有害菌过多怎么办】科学研究证明80%的疾病是由肠道引起的。大肠是百病之源！宿便是夺命炸弹！从古至今,中西医皆有“大肠是百病之源”之说。日本肠内研究报告指出：即使每天都有排便，肠内还会滞留3－5公斤的宿便。现代人体内的毒素都比以往任何时代的人都更多！这是因为：

1.食物在大肠里面一般都要停留42—78小时，因为人的大肠的平均长度是1.5米，而大肠的运动速度是3—5厘米/小时；
2.大肠里内壁有很多弯折和皱褶，弯折和褶皱里的宿便无法排泄干净。有些深藏在褶皱里的宿便甚至会伴随人的一生！
3.现代人饮食结构不合理：摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇和精细的食品，导致宿便和毒素更多；
4.现代人生活现状决定的：生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降。食物在肠道运动速度更慢，形成便秘。
5.食物中的添加物及残留农药等等更是毒素的来源；
6.外部环境受到前所未有的破坏，主要是现代化工业发展带来的社会环境进一步恶化。空气的污染、电子辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接的通过呼吸进入人体内，产生对人体极为有害的毒素。请想象一下把煮熟的食品放在37℃度的环境里3到4天会怎么样？！
形成顽固的便秘，使人进入因肠毒而便秘，又因便秘而导致产生更多的肠毒的恶性循环；
宿便使肠道变窄，便秘更严重，宿便更多，毒素更多；大量的肠毒，使人肛门瘙痒难受；使痔疮如影随形，如韭菜般割而复发；毒素分布到神经突触和神经与肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康；肠胃受损严重，患上胃肠疾病；久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首。
宿便的毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化；毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤；渗入肺里会使呼吸短促和口臭，引发肺病；心脏病，糖尿病；渗入眼会使视力减弱；渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘；渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病；渗入关节会导致关节痛和关节僵直；
渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常！宿便的毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风、使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等、引发泌尿系统疾病、是各种疾病的根本原因！
为了健康长寿，大多数人的思路总是怎样使肌体摄入更多更好的营养食物，却很少有人考虑食物在体内能否被全部吸收和渣滓全被排除体外，其实，大肠是最重要而又最易被大多数人忽视的一个排泄系统。人类的许多疾病都与大肠功能失常有关。清洁是自然疗法参加者最先考虑的事，肠道是人体的排污系统，所以必须保持干净。那么怎么清除肠道宿便和毒素呢?通常人们多会采取其一是定期到医院去洗肠，其二就是厌恶治疗法，说白了就是使用泻药，但长期使用会造成体内功能失调，停药后便秘反而会加重，形成恶性循环。