紫菜汤喝了有什么好处( 二 )

由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除便秘。
去脂减肥的紫菜海带汤，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合体胖的女性经常饮用，可达到身材健美的效果。
而紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳，或皮肤色素沉着等患者。紫菜番茄汤的营养搭配非常合理，番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。
4.食紫菜汤有什么好处或是有什么营养
1、紫菜营养成份含量不少，含碘特别丰富。
2、中医以为紫菜其味甘、咸、性寒，有软坚散结，清热化痰的功效，可用于痰热互结所致之瘿瘤(甲状腺肿，俗称大颈泡）、瘰沥(淋巴结核）。特别欠缺海产食品的山民，患有大颈泡的，食紫菜正对症。那种内分泌失调引起的甲状腺机能亢进症的大颈泡，就不适宜。
日本医学界对紫菜的食疗作用有好评，认为多食紫菜对胃溃疡有治疗作用；多食紫菜对妇女更年期疾病有治疗作用；多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。
3、当然，多吃也不是天天大量吃，适当经常吃就可以了。
中医籍记载紫菜性寒，脾弱气虚的人不宜多吃，脾虚消化不良者多食可能腹胀、吐白沫。
有皮肤病的不要吃紫菜，属于海鲜类的发物，不利于病情痊愈。
4、俺们台州海边养植许多紫菜，冬季采集的最鲜嫩，春天可大量采集，品质就差点。紫菜，不宜多晒，晒则变红走味。紫菜新鲜的颜色暗绿油亮，紫菜要是真的发紫，也就别吃了。
要购买品质好的，污染重的染色的伪劣的就不要了。
5.喝紫菜汤有什么作用?
此汤含有极丰富的矿物质，每百克含钙343 毫克，磷457 毫克，铁
 
 33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。适用
 
 于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症。健
 
 康人食用能增强智力，精力充沛，养颜明目，乌发。
紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
香油紫菜汤，治便秘。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1／5是膳食纤维，
可以促进排便，香油亦有润肠通便的作用。
紫菜海带汤，去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。
紫菜瘦肉汤，延年益寿。紫菜素有“长寿菜”之称，蛋白质含量与大豆相当，还含有丰富的维生素等营养成分。其营养成分易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。■
6.吃紫菜有什么好处和坏处？
紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价：多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。