蒸蔬菜时,建议在出锅后淋上适量酱油调味即可,用了酱油后就应当少放或不放盐、味精、鸡精等,以免盐摄入超标 。
参考资料来源:人民网-炖肉、炒菜后半程放盐 做菜抓好放盐时机
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蒸蔬菜时,建议在出锅后淋上适量酱油调味即可,用了酱油后就应当少放或不放盐、味精、鸡精等,以免盐摄入超标 。
参考资料来源:人民网-炖肉、炒菜后半程放盐 做菜抓好放盐时机