怀孕3个月的注意事项有哪些

怀孕前三个月是关键，因此对女性来说，怀孕前三个月注意事项就特别多。孕妇的身体已经不同于往常，身体的改变就需要通过孕妇改变其他生活的各方面来迎合，那么女性怀孕前三个月注意事项有哪些呢?和小编一起来看看早期孕妇的衣食住行方方面面。
如何穿
首先就来说说怀孕前三个月注意事项中的如何穿吧。怀孕前三个月，因为胎儿刚刚成型，所以准妈妈还感觉不到他的成长，但是也需要注意如何穿了，像以前的紧身衣裤就要适当的舍弃了，否则就会勒着影响到胎儿的成长。怀孕期间的衣服以宽松型为宜，而且布料的选择也是纯棉的最好，这样能吸汗透气，对孕妇长痱子有一定的预防作用。
如何食
民以食为天，怀孕前三个月注意事项中怎么能少了如何食。孕妇一定要特别注意如何食，因为胎儿的早期流产，很多时候都与食物有关。怀孕前三个月注意事项中就特别说到，孕妇饮食一定要清淡，营养要均衡全面，科学搭配合理。切忌太咸、辛辣、油腻食品。
对于怀孕前三个月注意事项中的如何食，小编还是来提几种孕早期极有可能导致流产的食物吧。螃蟹、甲鱼是早期的“堕胎药”，特别是蟹爪。山楂活血破瘀，使用过多，一定会引发流产，马齿笕、薏米、黑木耳也是不能触碰的食物，女性在孕期需要特别忌口，尤其是怀孕前三个月，像：狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物，都应该慎食。（推荐阅读：怀孕初期应注意哪些事项）
如何住
怀孕前三个月注意事项怎么能少了如何住，怀孕期间，一定要居住在通风良好的环境中，保证空气的流通，孕妇才不容易感染细菌、病毒等。怀孕前三个月注意事项中特别提到准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品，对于褥子等还要定期的晾晒杀毒，保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。
如何行
【怀孕3个月的注意事项有哪些】 怀孕前三个月，准妈妈已经感觉到身体负担的逐渐加重，都不愿意多走，因此对于怀孕前三个月注意事项中的如何行特别指出，孕妇每天一定要到外走走，多呼吸新鲜空气，调整心情，而且等到秋冬季节，还要保证每天1个小时的阳光浴，这样有助钙质的合成吸收，对孕妇和胎儿的正常发育都是最有益的。多到外面走走，还能锻炼身体，增强抵抗力，抵御感冒病毒的侵扰。