为什么要鼓励宝宝多爬？如何引导宝宝练习爬行？

【为什么要鼓励宝宝多爬？如何引导宝宝练习爬行？】看到7~8月大的宝宝，宝爸妈常常会问：“宝宝会爬了吗?”
有的宝爸或宝妈可能骄傲地说：“我家宝宝很厉害，不会爬就直接学走路了。”
从发展的角度看，宝宝的抬头、翻身、坐、爬行、站立和行走等阶段是必须经历的，尤其是爬行，宝爸妈尽量不要让宝宝跳过这个阶段。

文章插图
为什么要鼓励宝宝多爬?
爬行对宝宝的身体、心理和智能发育都起到了非常重要的作用。
利于站立和行走
宝宝爬行时必须用四肢支撑身体的重量，使四肢和胸腹背部的肌肉得到充分的锻炼，为站立和行走打下基础。
促进大脑发育和协调
经常抬头注视前方，能够充分锻炼宝宝颈部的肌肉和控制头部、眼部肌肉的运动。
宝宝手脚并行、两侧肢体协同前进，能够锻炼双侧大脑半球的协调性。
预防感觉统合失调
爬行是目前国际公认的预防宝宝感觉统合失调的非常好的方法。
肢体移动、手脚和腹部接触地面，增加了触觉、空间知觉以及对前庭功能的刺激，这些感觉刺激同时输入大脑，在大脑中得到综合分析，促进了感觉统合能力发展。
过早学走路影响腿形
宝宝的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还未发育完善，过早学走路会增加X形和O形腿的发生率。
如果宝宝每天走路时间过长，足弓不堪重负可能形成扁平足。

文章插图
如何引导宝宝练习爬行?
宝爸妈都知道学习爬行的重要性了，那么怎样培养孩子的爬行能力呢?
多趴
宝爸妈可以让宝宝多趴着玩，趴着能促进腰背部肌肉发育和全身肌肉协调，利于今后坐、爬、站、走等动作发育。
同时，每天练习俯卧和抬头，一天几次，一次2~3分钟。宝宝俯卧床上时，宝爸妈可以用手推宝宝的脚掌，让宝宝有爬行的动作。
注意：
3个月以内宝宝要在成人的关注下趴着。
多爬
如果宝爸妈觉得宝宝在地上爬弄脏身体和衣服，或认为宝宝到处爬来爬去有危险而限制宝宝爬行的话，这显然是捡了芝麻丢了西瓜的做法。
但要注意的是，宝宝缺乏自我保护的能力，宝爸妈一定要排除房间内以下危险隐患。
垂直、易倒的柜子;
暴露的插座和各种电器;
地上的小物件(扣子、电池、玩具零件等);
垃圾桶里的危险物;
抽屉中的药品、剪刀、针线等;
卫生间的水盆、马桶等装水器皿;
厨房的热饭菜、尖锐的刀具等。
爬行游戏
玩具诱导
宝爸妈可以在前方，差一点儿宝宝就能够到的地方，放一个宝宝喜欢的玩具，诱导宝宝自己爬过去。

文章插图
最开始几次，宝爸妈可以扶着宝宝(gif 中的位置) ，帮助宝宝学会爬行的动作。
另外，不建议宝宝在床上练习爬行，因为软床的支撑力不够，宝宝脚部的力量使不出来，自然不利于爬行练习。
设置障碍
宝爸妈在家里设置几个爬行障碍，可以锻炼宝宝的四肢协调能力，沿路和终点多放几个宝宝喜欢的玩具(尤其是可以滚动的球) ，利用宝宝的好奇心一直向前爬。