三位妈妈教你如何生得快( 二 )


当宫缩达到每1~2分钟一次的时候 , 我几乎不能继续迈步 , 就倚在墙上休息一下 。护士进来询问我的情况 , 摸摸我的肚子 , 惊讶地说:“哇 , 宫缩得这么厉害 , 肚子比城墙还硬 。你怎么好象一点都不疼?而且还一边跟人聊天 , 一边走来走去的?”我说:“这叫‘分散注意法’ , 越是把注意力集中在肚子上越觉得疼 , 说说话感觉好多了 。”
【三位妈妈教你如何生得快】 3:00躺上了产床 , 宫缩一下子回到了7~8分钟一次 , 力度也减弱了 。于是我试着和医生提出能不能坐着生?没想到医生真的同意了 , “你可以选择任何姿势 , 只要觉得适合你 。”这句话鼓舞了我 。于是 , 护士将产床摇到了60度 , 我的宫缩很快就上来了 。我用双手把住扶手 , 肘关节撑在床上 , 第一次使劲 , 宫口就开全了 , 第二次 , 贝贝的头就出来了 , 第三次就一股脑地把贝贝推了出来 。