妈妈和宝宝

与宝宝接触：
不断的注意自己的宝宝，是您与宝宝间初次的联系，也是建立未来良好关系的基础。
您的胎教在早期妊娠时即可经常与胎儿沟通。您所说的、所做的、所想的或所体验的，均可传给下一代。
谈天和唱歌：
养成一有空就对胎儿讲话和唱歌的习惯。有些小孩会认识在妈妈肚子内所聆听的安眠曲。
触摸：
透过抚摸自己的腹部来安抚肚子内的胎儿，是另一种使她平静的方法。即使胎儿出世后还是应该继续这么做。在妊娠最后一个月，您可藉触摸感觉出胎儿足部和手部的位置。
思想：
多注意自己的孩子，多想些正面的意义和快乐的事情。如果您对任何事情不悦的话，也别吓着了她。
运动：
试着以放松的方式运动。散步时，子宫轻缓的运动，可以安抚胎儿。胎儿出世后，摇动仍是最适合婴儿的一种运动。
感觉：
当您觉得快乐兴奋时，胎儿亦有同感，而当您沮丧时，她也感觉得到，因此别忘了让她知道您仍爱着她，尽可能与她分享感觉。
关心胎儿的健康：
【妈妈和宝宝】 只要敏感一点，您和先生就可在怀孕期间，认识自己的孩子。胎儿可以透过腹壁听您唱歌、说话，感觉您的抚摸。有时，有些胎儿面临子宫内环境不佳，或发育不正常时，现代医疗技术也都给了这些胎儿最好的生存机会。