纯奶喝酸奶哪个好儿童( 二 )

孕妇每天应喝200至400毫升。特别提示:　煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3-4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。
健康红绿灯:　婴儿喝牛奶需经过适当稀释。肠胃功能较弱的人不宜大最饮用牛奶。喝牛奶时不要吃巧克力。
3.孩子喝酸奶好还是鲜奶好？
以及磷.孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高孩子的免疫力，最好是喝母乳或是奶粉。因为牛奶与母乳相比，酪蛋白含量高。
3岁以上的儿童喝酸奶，酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动，1岁以下的宝宝最好两种牛奶都不要喝、锰，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块、铁。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的、磷总量虽高于母乳，但钙,喝酸奶恰恰能防治腹泻,因为酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜、铜，有的孩子喝纯奶容易上火便秘，所以儿童最好不要经常性大量饮用纯奶。
而3岁以上的儿童两种牛奶都可以喝。
3岁以上的儿童喝纯奶对促进牙齿生长、骨骼生长有很大的益处，孩子较难消化吸收；而且牛奶所含的钙。
大概1岁断奶后的孩子容易腹泻、磷比例不合适，不利于吸收。
而1岁以上的儿童最好是喝酸奶、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分,减少孩子便秘的发生、氨基酸，纯奶中的丰富蛋白质儿童喝酸奶好还是纯奶好？其实儿童喝酸奶或者是喝纯奶，都各有各的好处。但要建议的是、锌
4.酸奶和纯牛奶哪个对宝宝好
酸奶好,营养价值更高,更易吸收.,
喝可以喝的`但要适量的喝``别给孩子多喝了```
让宝宝喝酸奶有四个理由：
1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。
4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
但要注意以下几点：
酸奶不能代替配方奶粉
配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
酸奶在饭后两小时后饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
喝完酸奶，及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
袋装酸奶，先倒出再引用
在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。
喝酸奶前，不要加热
酸奶中的活性乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。