老是喝茶牙齿怎么变白呢( 二 )

茶渍牙的危害
1、影响心理健康。每个人都希望周围的人喜欢、尊重，重视一个人的身体外观是人普遍的特性。如果对牙齿不满意，个别患者可能通过对社会消极反应，或通过损害自己的自尊心来安慰自己。
2、影响外在形象。外因性色素牙患者一笑就会露出一口外因性色素牙，这会对一个人在外在形象造成极大的影响。
参考资料：搜狗百科-茶牙渍
3.经常喝茶水牙齿会变黄，有什么窍门能变白吗？
茶叶中的多酚类氧化物虽然不是我们常说的色素，但会附着于牙齿表面，如果长期不清洗，表面就会积有一层　“茶锈” 。特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌腭侧面。茶叶中含有氟化物，氟化物对牙齿有一定的保护作用，不仅可以使牙釉质更坚固，还对龋齿和牙周病的预防有一定的帮助作用。所以俗话说的“常饮茶，少烂牙”，还是有一定道理的。
保证每天两次刷牙，要认真，并且覆盖全口腔内每一个角落。尤其是晚上睡觉前的刷牙最为重要。有条件的情况下，喝完茶后漱口。每天刷牙时，蘸一点食盐，可以减少和去除牙齿上的茶垢。洗牙又可以称作喷砂洁牙，其原理是将二氧化硅的小颗粒喷向牙齿，运用物理方法来磨去牙齿表面的烟垢、茶垢。洗牙不会对牙齿造成腐蚀，还能预防牙周病，是推荐的做法。
喝完茶及时用清水漱口或刷牙。跟吃完东西及时漱口或刷牙一样，喝茶也可以做这些举措来减少茶汤中的天然色素对牙齿的着色；当然使用具有美白效果的牙膏或牙齿美白器具也有一定的积极作用。如果牙齿本身的颜色就是黄色的，这种情况只有通过美白来改变牙齿的颜色。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，养成常刷牙的习惯，喝完红茶后及时漱口和刷牙，可以很多的改变。
刷牙的时候牙膏上加上小苏打，早晚刷一次，一次超过2分钟，过一段时间也会恢复正常白色。
了解一些喝茶牙齿变色的原因，以及预防的方法，你就不会再担心了。喝茶的人，完全可以放心喝茶的，喝茶的利大于弊，所以开开心心喝茶，享受健健康康生活。
4.长期喝茶抽烟，牙齿变黑，怎么变白
吃下面食物可以帮你实现美白牙齿愿望：
1、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
2、芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。文章来源深圳天美整形
4、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。深
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5、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
6、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
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