经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢复阶段 。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原 。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复?
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私密部位1:产后子宫如何恢复原来大小?
当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起,小宝宝就开始了自己的生活,可是妈妈体内的那个小房子—子宫,可不会一下子就恢复到原来的状态 。如今,它神圣的使命已经完成,此时它更需要关心和照顾,这样才能早日恢复健康 。
分娩以后,随着胎盘的排出,子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态 。但是,这个过程大约需要6周的时间 。
当子宫恢复的时候,子宫内部不需要的东西会排出 。这些排泄物称为恶露,大约持续3-4周 。最初,是由胎盘处排出红色的血来,过了几天便呈褐色,过了数周以后,则呈黄色 。颜色的转变是不可预期的,因为在这期间,血的流失会有所变化 。最常见的是小小的血凝块 。一般的恶露不会有恶臭 。如果发现凝块很大,持续性的流失或极端的流失,或产生恶臭,必须把这种情况告诉助产士或医生 。这意味着子宫内部受到了感染,应该接受治疗 。
要想子宫很好地恢复,产妇要注意做好以下几方面:
1 。产后应及时排尿
产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态 。
2 。产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出 。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正 。
3 。产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原 。
4 。注意阴部卫生
【孕妇产后的四大私密部位的变化与恢复】 产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复 。
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