产后气虚：中药、饮食调理方

中药调理：

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人参：人参性温，味甘、苦，功能大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴，为补益强壮养生佳品，常食可补五脏，益气血，补虚弱，耐疲劳，安精神，生津液，明目视，增智力，状元阳，抗衰老。使用时，可用人参一味煎汤，参汤有益气固脱之功效。
黄芪：味甘性温，为重要的补气药，全身之气皆能补益。现代研究表明，黄芪有强心、保肝、兴奋中枢神经系统等多方面的强壮作用。大剂量（30～60克）的黄芪有降压、利尿、增加血浆蛋白等作用。故常用于高血压、肾病，属阳气衰弱者，收效良好。黄芪还有益气安胎的功效，常用于妇科保健。
西洋参：味甘、微苦，性凉。功能补气养阴，清火生津，为清补保健之品。凡是不耐人参之温者，都可以用西洋参。以西洋参替代人参，可养阴功增强，可供激烈活动后疲劳乏力，口干而渴，出大汗者服用，为运动后保健的佳品。西洋参与灵芝一同服用，有健脑的功效，久服可令人益智不忘，并有预防中风的功效。
【产后气虚：中药、饮食调理方】 党参：味甘性平，功能补中益气，养血生津，为平补保健之品，久服令人长寿。据研究，党参有强壮作用，能够增强身体抵抗力，能使红细胞增加，白细胞减少，使周围血管扩张，降低血压。