骨头汤补钙、核桃补脑都是谣言，别再被骗了！( 二 )

经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育；奶粉过浓会导致营养元素摄入超标，增加肾脏的负担，促使结石形成；奶粉过浓也会导致奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足，会引起肠热过高，导致大便干结。还有可能引发童早期肥胖。

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牛奶当水喝更有营养？专家避谣
一些家长以为牛奶营养好，所以索性让孩子把牛奶当水喝。殊不知道，这样的做法不但对孩子的健康无利，还是一种危害。专家研究发现，如果把人体每天需要的水，来源于牛奶，极有可能造成某些营养素的摄入量过多。
【骨头汤补钙、核桃补脑都是谣言，别再被骗了！】还会增加肝肾的负担：每一百克牛奶中含有三克左右的蛋白质，如果每天喝牛奶等于喝水，一千多克的牛奶含有三十多克的蛋白质，加上其他食物中的蛋白质，容易使蛋白质的摄入量超标。虽然说蛋白质是人体生理需求的正常营养物质，有一句话说没有蛋白质就没有生命，但是过多的蛋白质会造成消化不良，增加肝肾代谢的负担。