【一岁宝宝食谱：紫米红豆粥】原料：紫米100克、红小豆50克 。白糖适量 。

文章插图
制作方法：
1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分；紫米洗净，沥干水分 。
2、锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖调味即可 。

一岁半宝宝食谱：摊莜麦蛋饼

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