在炎热的夏天,宝宝是很容易便秘的 。除了就诊外,妈咪们还可以从宝宝的饮食着手,帮助宝宝有调节肠道,促进肠道蠕动 。因此,它们搭配在一起,就起到了很好的缓解便秘的效果 。
文章插图
地瓜苹果泥
材料:
地瓜70克,苹果50克,水1/2杯 。
时间:
【宝宝便秘食谱 三款夏季辅食缓解宝宝便秘】8分钟
做法:
1、挑选圆润的地瓜去皮,蒸熟,剁碎 。
2、苹果去皮核果籽,磨成泥 。
3、在锅里放地瓜和水熬煮,煮到八分熟后 。再放入苹果搅匀 。
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