面对饭渣宝宝如何才能不焦虑？先问问自己这6个问题

宝宝现在整整一岁半，从“小饭渣”长成了大点的“饭渣” 。作为宝妈能不焦虑吗？家有饭渣宝宝该如何搞定？

这半年里，我认真观察，不停试验、积极总结，一直想要找到一个最终解决途径：
能让他好好吃饭，从而治愈我焦虑的方法。
可越来越发现，我的焦虑都来源于我的执念。
我问了自己几个问题后，发现似乎找到了一直苦苦寻觅的答案。
他不吃饭真的都是我喂养不对吗？
现在的妈妈绝大部分都是科学育儿，对于什么时候增添辅食，吃什么辅食，几分辅食几分奶，都了如指掌。
尤其对于不能边玩边吃、不能追着喂食、鼓励自主进食更是深信不疑。
但是，照书养，就一定养出了“吃货”？
有时看见一些文章，作者用自己孩子来证明自己的喂养方式多么正确，并且言之凿凿地认为孩子不好好吃饭就是家长太纵容，追着喂饭。
顿时心塞塞。
真的吗？
我想起了3位邻居，两个男孩，一个女孩，比慕子大两个月到一岁。
他们都是姥姥在照顾，孩子们在一起玩的时候大人很容易会聊到吃饭问题：
我问姥姥：
他们一直都是自己吃吗？
姥姥诧异：
自己怎么吃？都是我喂啊，一大口一大口地，几口就喂完了。
自己吃，弄得到处都是，还吃不了几口。
我接着问：你都做什么好吃的啊？
姥姥说：
我一个人带孩子哪有时间弄那么多好吃的。
早上煎饼加鸡蛋，然后把各种蔬菜和肉切碎了放在粥里一起炖，炖好中午吃。
晚上再搞点面，等孩子爸妈回来一起吃。
听完，心塞得更厉害。
所以说：
好好吃饭的孩子都是科学喂养的？
有没有可能是天生气质和基因遗传？
我又想到了一个本地好朋友，她有三个儿子。按道理，同样的妈妈，同样的家庭环境，同样的性别，是不是吃饭也会是同样的结果？
显然不是。
老大偏胖。
非常爱吃肉，不爱蔬菜和水果。
老二极瘦。
非常爱吃蔬菜和水果，不爱吃肉。
老三也偏瘦。
什么都吃，都吃不多。
俗语说，龙生九子，子子不同。
我想，这句话也能适用在吃饭这件事情上吧？
他真的吃得很差吗？
我们总是希望孩子能吃得多且好。只要他张大嘴巴，我们恨不得他干了一碗再一碗。
可总事与愿违。
望着没动几口的饭菜，我会感叹：“今天又没怎么吃。”

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直到这次慕子感冒，又是鼻塞又是咳嗽，发烧持续五天，严重影响到他的进食和胃口，我才真正明白什么叫做真正的“没怎么吃” 。
感冒痊愈后第二天，他的食欲才明显恢复了不少。
不对比就不知足。
我决定再也不跟孩子说：“你今天又没怎么吃了” 。
因为我知道当他真的不想吃的时候，那有多么地惨烈。
至此，我开始记录下他一天中的每一口食物。
是的，每一口。
记录如下：
早餐：
一碗香菇蒸鸡蛋，三口全麦面包，五口豆花、一杯奶（170ml）
午餐：两根鸡翅、五口西兰花、五口紫米浓粥、半根香蕉
加餐：
一个猕猴桃、四个小糙米圈
晚餐：
六个虾仁、两勺小玉米、六勺豌豆、两口西兰花、十口通心粉、五口紫米浓粥（是宝宝吃饭的小勺）
睡前：
一杯牛奶（250ml）
从我的记录中可以看出来他吃得真的不算多，但是也真的不算很少。
我的记录清单上有比这少得多的。

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