简单实惠的家常菜食谱( 二 )

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2007-12-22
12:26 检举
抄合菜
合菜就是多样采合在一起抄
土豆1个切片西红柿1个小块青尖椒1个切小块
芹菜1只斜刀切片木耳少许切块
鸡蛋2个
根据自己的口味可以加其他的蔬菜
1 。
第一步先哟感炒锅把鸡蛋炒熟后放到器皿中
2 。
第二步将土豆尖椒芹菜用锅烧开水煮一下8成熟即刻备用
3 。
第三步炒锅放油葱姜炝锅依次放入土豆尖椒芹菜木耳鸡蛋
调好口味炒熟淀粉加水勾芡即可食用
4 。特点营养丰富原料可随家中原料搭配也可加些油菜菠菜等
味道也是满好的啊
2.推荐几个比较简单，实用，又实惠的菜谱（家常菜就可以）
菠菜炒鸡蛋的做法详细介绍
菜系及功效：家常菜谱
菠菜炒鸡蛋的制作材料：
主料：菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。
教您菠菜炒鸡蛋怎么做，如何做菠菜炒鸡蛋才好吃1、将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。
2、炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟，盛出待用。
3、炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜、盐，煸炒至菠菜断生，然后放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很，如果有微波炉，可以将菠菜放入用高火加热约1分钟，就不用过凉水了。
韭菜炒蛋的做法详细介绍
菜系及功效：家常菜谱私家菜
口味：清香味工艺：炒
韭菜炒蛋的制作材料：
主料：韭菜4两（约160克）,大鸡蛋3只
调料：生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。
教您韭菜炒蛋怎么做，如何做韭菜炒蛋才好吃
做法：
1、韭菜洗净切小段；
2、生粉用水拌匀制成生粉水，待用；
3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；
4、在大碗内搅散鸡蛋；
5、炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。
提示：将拌匀的生粉水加入蛋内，可避免炒韭菜时，出现过多的水分。
爆炒腰花的做法详细介绍
菜系及功效：家常菜谱
爆炒腰花的制作材料：
主料：猪腰子200克
辅料：冬笋片,水发木耳各50克；酱油10克,精盐3克,味精1克,绍酒20克,湿粉15克；
爆炒腰花的特色：
腰花鲜嫩，造形美观，味道醇厚，滑润不腻；
教您爆炒腰花怎么做，如何做爆炒腰花才好吃
1)将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊，剖成麦穗花刀，切成宽2厘米、长5厘米的条，加酱油入味，用湿淀粉拌匀待用；
2)笋片、木耳用沸水锅淖一下，酱油、精盐、味精、绍酒、清汤、湿淀粉调成芡汁；
3)炒锅内加入花生油，置旺火上烧至九成热(约225℃)时，将腰花入油滑至卷缩成麦穗状迅速捞出，炒锅内留少量油，烧至六成热(约150℃)时，将蒜片、葱末放入煸炒，烹入醋、绍酒，加入冬笋片、木耳略炒，倒入芡汁，然后将腰花投入，迅速颠翻，淋上鸡油出锅即成。
酸辣白菜的做法详细介绍
菜系及功效：川菜家常菜谱私家菜
口味：酸辣味
酸辣白菜的制作材料：
主料：大白菜
1/4棵（约400g）
调料：干姜
1大块（约30g）,干红辣椒
8只 ,花椒
1小把（约30粒）, 香醋
2汤匙 ,生抽
2茶匙 ,白砂糖
1汤匙（15g） ,鸡精
1茶匙（5g）, 盐
1茶匙（5g）, 油
1汤匙（15ml）