孕妇如何应对甲流“第二波”

可可：我是一个免疫力很差的人，天气稍微变一点儿，我就会出现低热，而且会持续几天，不知道我这样的情况对整个孕期有没有影响，对胎儿有没有影响。加上现在甲流横行，我更加担心我的宝宝了……
现行甲型流感的传播性
我国内地自5月11日报告首例甲型H1N1流感，截至10月31日，我国31个省(区、市)累计报告确诊病例4.6万余例，其中境内感染4.4万余例，占病例总数的95.4%;已治愈3.3万余例。
累计报告重症病例93例，目前尚有55例在院进行救治。10月2日以来，我国已先后报告6例死亡病例。
截至10月31日，31个省份累计报告聚集性疫情1500余起，其中学校相关的聚集性疫情占98%以上。
增强体质自我保护做好甲流防控措施
增强体质措施一：合理饮食增加营养
孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。
1、勤洗手、会洗手
尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当外，手还需勤快、频繁。专家说，不管有没有得流感，人们在饭前背后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。
2、注意个人呼吸卫生
人们打喷嚏时弯起手臂，用手臂挡住口鼻，防治唾液进入空气。之后记得要洗手。佩戴手术专用口罩也能防止唾液四溅。
3、尽量少摸脸
专家建议人们尽量少用手摸脸，因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障，直接侵入体内，体内的病毒一下子变多。
4、避开感染患者
专家解释：任何流感病人接触过的硬币、扶手、门把手等家庭和办公物品都有可能带有病毒，人们接触后更容易被感染。因此建议流感患者在家里休养，有助早日康复又不传播病毒给他人。
5、保持镇定
【孕妇如何应对甲流“第二波”】 建议高度关注流感，但不应当惊慌。世卫组织和美国疾病预防和控制中心的官员们称，H1N1病毒会不断发生变化，无法预测疫情将如何发展，但有一件事情是肯定的，惊慌只会使事情更糟糕。这是对身处焦虑状态的人们给出的最佳建议。123