烟瘾要多少形成( 二 )

这表明这个亚单位足以启动尼古丁成瘾机制，在瘾君子的烟瘾形成过程中最为关键。不过，目前科学家还无法尝试通过简单地阻断“a4＊”亚单位的方法来让人戒烟，因为这个亚单位与人体许多生理机能有关，包括食欲、生物钟、学习和记忆等等。但科学家相信，他们的发现为寻找新的戒烟良方提供了线索。
3.烟瘾是怎样形成的？
第一，依赖性的形成
要想彻底戒掉烟，我们必须了解烟草对我们所造成的依赖性，也就是生理依赖和心理依赖的问题。这样我们才能了解自己是怎么一回事。了解了这些问题，相信你才会在戒烟时，心里明明白白，并找到自己的一些内在问题。
这是一种清醒。这时清醒，常常可以扫除你心中一半的障碍。如果你了解了依赖性，你戒烟时，不但不会再感到茫然，而且可以大大的缩短你的戒烟历程。
实际上，在这个世界中，不是只有烟草会使人产生依赖性，造成瘾的形成，有许多事物都能够使人产生依赖性。抽烟只是其中一种。因此，你没必要再戒烟时，对心理出现的问题感到任何的恐慌，但你必须了解他。
当你明白了，你为什么总是感觉你离不开烟时，你大概便可以离开他了。
你可能认为，抽烟是由于你的身体，即在生理上，离不开烟草的刺激或是烟草的某种成分所造成。那么你已经错了。
许多人都曾经这样认为。正是这种错误的认为，使你反而无法摆脱对烟草的依赖。
其实在生活中，有许多非物质的东西，都能使人养成成瘾性的习惯。他们与烟草时一样的，只是程度各不相同。当你了解了这个问题后，你会对戒烟更有信心和把握。比如赌博，游戏和各种过分的爱好。这些成瘾性都不是依赖于身体机能产生的。而更多的是一种精神和意识的因素----心理依赖。
他们在开始与身体根本没有太大的关系，但同样会让你产生强烈的成瘾性，甚至会使你为之疯狂。
而人对烟草的依赖性，自然要比单纯的非身体依赖重一些。但他又远远次于毒品和一些神经性药品使人身体产生的依赖作用。
我们要想戒烟，前提是要弄懂成瘾性这个问题，即生理和心理上对它的依赖作用。只要弄懂了这个问题，我们才会更科学、轻松的戒烟。这也将使我们在具体的戒烟过程中，变得更为顺利。在遇到一些障碍时，尤其是心理障碍的时候，更会从容的面对他，而不会再出现通常的茫然心理。
成瘾性
是指一种药品逐渐在人身体里行成的某一特定的依赖周期，也就是形成一种有规律的代谢功能。这种代谢功能一旦减弱，或是失去，人们便会感到身体和心理上的不适应，并且需要及时的补充其成分。这就是成瘾性的普遍现象。
如果你的病已经好啦，那么这种对药物的依赖性，对你不但没有任何好处，还会损害你的身体。
烟草正是这样，他除了损害人的身体以外，没有其他用处。人们无法摆脱他的原因，非常简单，只是因为人们对他产生了较深的依赖性。仅仅如此。