黑蜂胶囊一天吃多少( 二 )

3、如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象。
4、服用蜂胶如果想要达到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合。
5、空腹服用蜂胶的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂胶时，最好同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
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挑选方法：
1、蜂胶质量的好坏首先是看蜂胶里的黄酮含量。国际医药学规定，药品中的黄酮含量应用百分比来标示。而有些商家在标明黄酮含量中写到有多少克，乍看好像还挺高的，但它的单位是一瓶还是一粒呢？这个要金睛火眼辨别。
2、查看是否有国家质量监督检验检疫总局颁发的“进出口食品标签审核证书” ，还有防伪IQ标志。此证书中规定在产品的标贴上必须注明它的营养成分、微量元素、以及产品的配料。
3、提纯技术不高的蜂胶，无法达到高纯度，只能制成溶剂或软胶囊；要制成硬胶囊必须加入辅料，如添加淀粉、中药材、燕麦等才能制成。低纯度蜂胶中往往含有农药残留和重金属等杂质，不宜长期服用。
4、高品质蜂胶黄酮种类有30种以上，黄酮含量在20%左右。黄酮总量小于8% ，即每100克蜂胶黄酮总量小于8000毫克为劣质蜂胶。
5、高品质的蜂胶可溶度高，颗粒精细，易于吸收。蜂胶具有很强的吸湿性，用来保证蜂巢的干燥。故此，高纯度、颗粒细的蜂胶易于板结，这是高品质蜂胶的特征之一。
6、天然蜂胶一般呈棕黄、棕红、棕褐或灰褐色，有时带青绿色彩，少数近黑色。蜂胶具芳香气味；味微苦涩，略带辛辣味；有黏性和可塑性；咀嚼时粘牙。用手搓捏能软化，相对比重约1.127 。假蜂胶一般人工直接采集树脂，经过提取加工而成的浸膏。
参考资料来源：
3.蜂胶一天吃几粒才好？
蜂胶每天服用一到四粒是最好的,蜂胶虽然营养价值非常高但是也不是吃的越多效果越好,一般一天早晚各吃一两粒就可以了,一天的量不要超过四粒,但是不同品牌的含量有所不同,所以吃的量也是不相同的。
蜂胶饭前吃最好,从制品最好在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可以服用。
蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前使用不仅仅能开胃健食也能保证蜂胶的营养成分充分的吸收,因此蜂胶可以早晚各吃两粒饭前吃效果最好。
蜂胶是蜜蜂从植物的树皮，树干或者芽苞里采集到的树脂，并混入其上额腺分泌物，蜂蜡以及少量花粉加工制成的一种胶状混合物，其营养价值很高，具有消炎止痛，活血化瘀，抑菌止痒以及促进局部组织再生等功效。
一般来说，蜂胶一天食用的次数不宜超过4粒，早晚各1-2粒最好，另外也不建议长期服用蜂胶。因为蜂胶并不是人人都能服用的滋补品，应该严格对症服用，并控制剂量。再加上蜂胶成分和制作工艺都很复杂，其中含有的重金属很难根除，如果长期服用，容易对身体造成一定的伤害。患者在服用蜂胶时最好避免跟毒副作用比较大的药物一起服用，因为蜂胶能加强药效，甚至还可能加强毒副作用，因此两者最好不要一起服用。