【用法】可供早晚餐或上午加餐用 。温热食 。以秋冬服之为宜 。
【宜忌】食羊肉粥期间,忌服配有半夏或菖蒲的中药方 。
六、润肺养胃
基本材料:
沙参15--30克,粳米50-100克,冰糖适量 。
制法:先煎沙参,去渣,取汁;加入洗净的粳米,煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥 。
功效:润肺养胃 。
用法:每日早、晚温食 。
应用:适用于肺胃阴虚之人 。
七、羊肉银鱼粥
羊肉、银鱼干各50克,白罗卜100克,黄酒、盐各10克,葱末、生姜末各5克,味精、胡椒粉各2克,猪油20克,糯米100克 。
[制作方法]
将羊肉、白罗卜分别切成细丝;将银鱼干浸泡后洗净;糯米加水后煮粥,煮至将烂时加入羊肉、白罗卜、银鱼、黄酒、盐、葱姜末、味精、猪油,续煮成粥后,撒上胡椒粉即可 。
[功效]
益肺止咳,补虚养胃 。
[适用症]
适用于肺结核、咳嗽等患者食用 。
[食法]
每日1剂,分数次服用 。
八、(l)养胃粥:粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油、味精后,供一日4—5餐食用 。有养胃、健脾、补中益气的功效 。
(2)补血粥:粟米(小米)200克,猪肝100克,黑木耳30克,芝麻50克,煮粥后拌蜂蜜适量,早、晚餐食用 。有补铁生血之效 。
(3)益气粥:薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,与补血粥同食或交替食用 。有补中益气,健脾开胃之功效 。
(4)消导粥:粳米100克,萝卜丝200克,猪瘦肉末50克,加水1000克煮成粥,食前0D山植片5~10片,溶解后食用 。适用于胃切除后,吻合口欠通畅,或有部分肠粘连的病人 。长期食用,有保护机体,预防发生残胃癌的功能 。
九、丁香野鸭
基本特点: 滋阴养胃,利水消肿
制法:将净鸭用黄酒、精盐、酱油、白糖、丁香、葱段、生姜块,腌渍2小时,将腌好的野鸭挂通风处晾干,再将腌鸭的调料装入腹肉,放笼中蒸至酥烂,去葱段、生姜块、丁香 。大头菜细丝,加白糖、香醋、麻油拌匀腌20分钟,番茄片围在大平盘四周作点缀 。炒锅上火,放油烧至八成热,把蒸过的野鸭放油里炸透,出锅后剁成块,仍摆成鸭形即成 。
功效:滋阴养胃,利水消肿 。
用法:佐餐食用 。
应用:胃阴亏虚口干者,或病后虚损轻度浮
4.喝什么粥最养胃?
山药粥能健脾养胃
小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病 。从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关 。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病 。
山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去 。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎 。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养 。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿 。
花生红枣粥
花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜 。
红枣莲子粥
红枣补脾养胃,莲子可养心安神 。
枸杞山楂粥
山楂具有开胃功效,用山楂熬粥有助消化 。
山药南瓜粥
山药有补脾养胃的功效,南瓜有排毒护胃的功效,两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品 。
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