孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素 。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口 。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等 。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用 。

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1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产 。
2、不宜吃桃子
桃子性甘热，味辛酸，有微毒 。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产 。
3、不宜过量喝咖啡
【秋季孕妇不宜吃10种食物】 妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险 。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍 。

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