孕妇指甲凹凸不平原因及改善法

问：准妈妈怀孕三个月时，发现指甲凹凸不平，指甲下半截不平，就是那种坑坑洼洼的感觉不知是什么原因？

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答：健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
指甲色泽——通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲的韧度——用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑——有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤——指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。
指甲的病征——指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。
指甲过白——慢性贫血或肝、肾有问题。
白斑——缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五类、葵瓜子等摄取补充。
容易破裂——缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五类等补充。
指甲过黄——缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
凹凸不平——若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
竖纹——指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹——指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
斑点——指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
小贴士：孕妇涂指甲油的危害
有关专家指出，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。
【孕妇指甲凹凸不平原因及改善法】 如果孕妇腹中是男婴，酞酸酯的危害尤其大。因为这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸酯这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。