产后在院生理照料总提案( 二 )

４、假如运用导尿管，产褥垫要经常调换，约３～４小时调换一次，同时清洗会阴部。
５、多喝水，多吃蔬菜水果、高纤维食品。
排便妈妈们应当在产后２～３天内排便，但是由于黄体素影响肠肌松弛，或是腹内压力减小，很多人产后第一次排便的时光往往会延后，尤其是由于预备分娩而没有正常饮食时，更轻易造成排便不顺。
护理提案
１、为了避免排便时用力过度，应当多喝水、多吃新奇水果，有条件的话，吃全麦或糙米食品。
２、常下床行走可辅助肠胃蠕动，增进排便。
３、避免忍便，或延迟排便的时光，以免导致便秘。
４、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食品。
５、避免油腻的食品。
６、假如有便秘情形，可按医生指导运用口服轻泻剂或软便剂。
７、排便之后，运用净水由前往后清洗干净。
感染产后感染的原因除了母体因产前贫血、养分不良或先天体质虚弱等因素外，重要还是由于在生产过程当中，产道、会阴伤口受到感染以及失血所导致，也有可能由于泌尿道或乳腺发炎等，非生产直接造成的发热感染。假如是会阴、阴道感染，患者除了会作冷或发热之外，患部会有红肿、热痛，会阴缝合处可能呈现脓性分泌物。假如是子宫内膜炎，患者除了会有子宫压迫所造成之疼痛感外，还会连续呈现血性恶露和分泌物。
假如是骨盆腔、蜂窝组织炎，病人除了在下股与阴道会有压痛外，阴道内侧有肿块，子宫会因四周的韧带、组织发炎、肿胀；产妇若有乳腺炎，会发生胀奶、发热的情形；假如产妇感染泌尿道炎、肾盂肾炎，常会由于伤口疼痛而不敢小便而引起小便疼痛、频尿、血尿等不适。
护理提案
１、留意伤口干净，清洗会阴部时，可以在水中加碘。
２、常下床行走可辅助肠胃蠕动，增进排便。
３、产后２４小时后即可以用热水坐浴，辅助血液循环。方法是预备一个洗澡盆，放半盆水，坐泡在水中，天天３～４次，一次约１０～１５分钟，泡至伤口愈合为止；浸泡前后要先清洗会阴。
４、假如有感染的话，要以淋浴的方法洗澡。
５、有尿意就立即排出，以免憋尿加重感染。
胀奶从怀孕五六个月开始，孕妇的乳腺细胞已完成增生，很多孕妇的乳头上开始呈现乳痂，那是乳汁溢出残留在乳头上的结果。产妇会在产后第三天左右开始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，会比拟肿胀饱满而有繁重下垂的觉得，假如婴儿吸吮乳头或乳房稍加挤压，乳汁即会流出，假如一开始就哺喂母乳，很少会有胀奶的情形，但是假如宝宝不喝母乳或吸得不够，妈妈就会有胀奶的困扰。
护理提案
１、假如胀奶严重，乳头变硬，每次喂奶前应先热敷、推拿乳头，挤出一些奶水，使乳晕四周较柔软，方便宝宝吸吮。
２、宝宝假如有喝奶情形不理想，那是由于妈妈哺喂的姿势不当，应当让他含住全部乳晕，而不是只有乳头的部份。
３、假如哺喂母乳后，仍觉得乳房胀痛，非常不适，可以运用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。
４、在两餐喂奶间隔时光，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。
５、假如无法直接哺喂宝宝，应当将奶水挤出，坚持泌乳功能。
６、假如发明有乳头破皮或起水泡，可在伤口涂抹乳汁，坚持干燥并调剂喂乳姿势，以免再受伤；如破皮严重，可停喂一两餐，但要挤出乳汁。
７、假如宝宝吃的较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多，才不会胀奶，挤奶的间隔时光最好不要超过４小时。