产后在院生理照料总提案( 三 )

８、要退奶的产妇应少吃鱼、汤汁，减少水分摄取，并可穿紧一点的胸罩，以免胀奶。
９、若不能母乳豢养，可以用冰敷，并服用医生嘱咐的止痛剂，或服用韭菜、麦芽水，不可再推拿、刺激乳房。
产后痛生产后第一天子宫坚持在脐部高度，然后天天下降一横指，１０～１４天子宫会回复到骨盆内的地位，４～６星期回复到正常体积。产后腹部像抽筋般地疼痛（尤其是喂哺宝宝母乳的时候），可能是“产后痛”，重要是由于子宫压缩，使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。经产妇比初产妇更轻易有产后痛，子宫被过度膨胀如羊水过多、多胞胎等也会加重产后痛，喂哺母乳者因婴儿吸吮会使体内释出催产素，刺激子宫压缩加重产后痛，不过４～７天这种疼痛会自然消散。
护理提案
１、目前产妇住院期间所开的药物，大多已包含子宫压缩剂在内，因此，不宜同时服用生化汤，免得子宫压缩过强造成产后痛。
２、采用侧睡，避免长时光站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时臀部垫个坐垫也会有辅助。
３、假如是自然分娩，可以在肚脐下方触摸到一个硬块就是子宫的地位，最好在产后前１０天，就用手掌稍微施力作环形推拿，一直到觉得该部位变硬即可，假如子宫压缩、疼痛厉害时，应暂时停滞推拿，并用俯卧姿势来减轻疼痛。
４、若是仍然觉得疼痛不愉快，影响到休息及睡眠，应通知医护职员。
５、必要时可以用温顺的安静剂止痛。
下床晕眩刚生完产应当尽量卧床休息，除了极少数初产妇，可能会由于产道严重裂伤而必须卧床２４小时外，自然生产的妈妈在产后即可下床运动，但要留意安全。剖腹产产妇在手术后隔天即可下床，但要运用腹带，避免伤口疼痛，且身边要有人陪同。
护理提案
１、为安全起见，产妇第一次下床，应有家眷或护理职员陪同协助，下床前先在床头坐５分钟，判定没有不愉快再起身。
２、下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。
３、上厕所的时光假如较久，站起来动作要慢，不要忽然站起来。
４、万一产妇有头晕现象，要让他立即坐下来，把头向前放低，在原地休息。
５、给产妇喝点热水，视察她的脸色，等到血色恢复了，再移动回到床上。
６、厕所内有紧急号令灯或铃声，假如有情形要立即通知医护职员。PART２剖腹产
剖腹产与自然产的生理变更大致雷同，但是由于有伤口的缘故，会有更多的不便，产妇除了排尿、排气与伤口等须要特别的照料，其他的生理护理都与自然产雷同。
排尿产后数天产妇的尿量会增长，尿管通常需留置１～２天，或等到点滴拔除后约１～２小时移除尿管，拔除尿管后，产妇一般可在４～８小时内自己解小便。但是由于腹部伤口疼痛，而不敢用力，造成排便艰苦。
护理提案
１、尿袋不可上提超过腹部（膀胱地位）或放置在地上。
２、摄取足够水分，避免尿液颜色深黄。
３、避免拉扯导尿管，而发生血尿。
４、避免压折或扭转尿管，造成尿路不通。
５、尿管粘贴处与尿袋悬挂处应为同一方向。
６、尿管应放置于膝盖下方，不可高过膀胱。
７、如有任何不适（如膀胱涨、血尿、疼痛），应立即通知医护职员。
８、导尿管要等到产妇慢慢练习起床、站立、走路之后才能拔除。
９、３～４小时要排尿一次，并留意排尿时是否有灼热或刺痛的觉得，以防尿道感染。
剖腹产都会吸收麻醉，排气代表肠子已恢复蠕动，一般建议等到排气之后再进食，但是有些医生以为手术没有动到肠道，排气前进食反而可以增进肠胃蠕动，排气后可先喝一些水，一小时过后，假如没有呕吐情形，即可拔除点滴。