产后在院生理照料总提案

产后在院生理照料总提案（产后在院生理照料总提案）
固然产后住院期间有专业的医生、护理职员供给产妇舒适而安全的照料，但是假如妈妈们能够懂得自己的生理状态，把握一些自我照料或配合医护职员的小技巧，就可以省往很多医疗人力，同时也能让产后调理的品德更好！
生产的过程几乎耗尽身体所有的能量，加上随之而来的生理改变，使得疲乏而虚弱的妈妈须要更仔细的调养才能恢复元气。由于产后的调养是从分娩后的那一刻就开始，因此，住院期间的生理照料便显得格外重要。至于产后有哪些生理状态？该如何配合医院自我照料？自然产与剖腹产在照料上有何不同？请看本篇具体先容。
PART１自然产
产后的生理变更有很多，在自然产方面，须要特别照料的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕眩等。
恶露产后从阴道内排出的液体称为恶露（产露），它是胎盘的内膜组织，属于产后正常的现象，约连续４～６周。因时光的不同，恶露的量和成分也会改变，医护职员往往是视察恶露的性质、气息、量及连续时光，来懂得子宫复原情形及产妇有无感染。假如血性恶露连续２周以上、量多或恶露连续时光长且为脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；假如伴有大批出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。
此外，恶露量也会由于用力或喂哺母乳而增长，或是服用大批的生化汤，造成大出血情形。
万一产妇有恶露量太多（半个小时浸湿２片卫生垫）、血块太大或血流不止等状态，就必须告诉医护职员，以免发生危险。正常的恶露排出大致分为三个阶段：
１、血性恶露：产后１～３天呈现，量多、色鲜红，含有大批血液、粘液及坏逝世的内膜组织，有血腥味。
２、浆性恶露：产后４～１０天呈现，随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红之间，子宫颈粘液相对增多，且含坏逝世蜕膜组织及阴道分泌物和细菌、无味。
３、白恶露：产后１～２星期，恶露改变为白色或淡黄色，量更少，清晨的排出量较晚上多，一般连续３周左右停滞。
护理提案
１、多用环形方向推拿腹部子宫地位，让恶露能够顺利排出。
２、大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压拭干，勿往返擦拭。
３、冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成维护膜破裂，建议可以采用卫生护垫，不宜用棉球，刚开始约１小时调换一次，之后２～３小时调换即可。调换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。
４、手不要直接碰触会阴部位，以免感染。
５、食用猪肝、甜点均有助排出恶露。
排尿正常情形下，产妇在分娩后２～４小时会排尿。另外，由于利尿作用，在产后１２～２４小时排尿会大为增长。假如４小时后仍没有排尿，就必须请医护职员协助解决，由于尿液滞留会进步泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫压缩，甚至造成子宫出血。产后排尿不顺的原因重要有两种：
一是由于膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法觉得膀胱满了；另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便艰苦或解不干净的觉得。
护理提案
１、为了刺激排尿以及避免运用导尿管，应当每１５～２０分钟压缩和放松骨盆肌肉５次。２。下床排尿前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。
３、上厕所的时光假如较长，站起来的时候动作要慢，不要忽然站起来。