怎么缓解酒后难受症状( 五 )

第三、喝糖水。喝酒后可以喝一杯白糖水，可以起到润肺生津的作用，而且还能够稀释酒精，帮助减轻酒精对人体造成的伤害。
第四、喝酸奶。喝酒之后如果出现了胃痛的症状，建议大家及时喝一杯酸奶，可以减轻酒精对胃部造成的伤害，从而来缓解胃痛的症状。
第五、吃葡萄。酒后出现胃部难受的情况后，可以适当的吃一些葡萄，因为葡萄中所含的酒石酸可以和白酒中的乙醇发生反应，从而降低体内酒精的浓度，并且葡萄还可以缓解酒后恶心反胃的症状。
4.生活中缓解醉酒后的不适症状的方法有哪些呢？
在生活中要适量饮酒，适量饮酒对身体有益处，大量饮酒对身体会有害。喝醉了可以用一些方法来缓解不适，催吐，喝水，喝粥，吃水果，休息等。
(h3)1、可以催吐。
每天都会有很多应酬，参加各种酒局，喝多了酒，身体就会觉得不舒服，可以催吐。在家人或朋友的陪同下去卫生间催吐，在醉酒的状态下容易发生危险，最好有人在身旁陪同。只要能吐出来，身体就会好受一些。
(h3)2、可以适量喝水。
喝了太多的酒就会觉得浑身不舒服，这时候可以喝一些水，不要喝太热的水，也不要喝太凉的水，正常水温就可以了。大量的饮酒之后就会去上厕所，要及时补充水分，可以喝一些白开水。
(h3)3、可以喝粥。
很多人喝醉以后，胃部很难受，因为没吃什么东西，就是喝了很多酒。如果觉得有饥饿感，就可以少喝点粥，吃点清淡的食物，喝粥吃点小咸菜，可以缓解饥饿感。可以喝点大米粥，小米粥等，这样就会觉得身体舒服一些了。
(h3)4、可以吃一些水果。
我爱人是做业务员的，每天的饭局很多，每天都是醉醺醺的回家，我非常担心他的身体。在他醉酒后，我就给他准备了一些水果，西瓜，葡萄，柚子等，这些水果可以醒酒。也可以把这些水果打成汁，这样更容易饮用，喝醉的人头脑不清醒，千万要照顾好他们。
(h3)5、好好休息。
【怎么缓解酒后难受症状】父亲喜欢喝酒，但是他从不去外面喝酒，只是家人相聚时会多喝几杯。父亲喝多了酒，就会跑到卧室去睡觉，每当这时我们就会小声说话，生怕打扰他睡觉。喝多的人会觉得头昏沉沉的，走路也会失去了方向感，这时候最好的醒酒方法就是去休息，睡一觉就能醒酒了。