喝酒喝醉了怎么解酒快( 五 )

在喝热水，喝羊汤，保持充足睡眠的情况下，还是不能恢复的情况下，建议退出酒场，起码戒酒十天半月，让你的肝脏系统得以恢复，以免继续喝下去伤害身体，对肝脏、肠胃都不好。由于新鲜葡萄中含有非常丰富的酒石酸，能够与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，这类物质能够降低人体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的。
喝酒前喝碗粥或稀饭打打底，能保护胃黏膜，减少胃肠道对酒的吸收。喝酒前喝些粥或稀饭不仅不容易喝醉，还能减轻饮酒对胃部的刺激。其次，就是在喝大酒之前，先喝一两瓶酸奶，保护一下胃粘膜。此处，就是在喝酒的过程中，多喝矿泉水（注意，不是茶水），尤其是对烈酒效果更好。
喝酒前最好先吃点馒头之类的面食或喝点酸奶，更利于保护肠胃肝脏等器官，喝酒前吃点护肝药，可以减少对身体危害。
第二天起来难受，你可以喝点蜂蜜水，酸奶，或者吃点柚子，西红柿，苏打饼干等等促使体内的酒精快速分解，从而达到醒酒的目的，降低自己你难受的程度。研究表明蜜蜂水能缓解酒后头痛，尤其是红酒引起的酒后头痛更有效果，此外，蜜蜂水能够促进我们的睡眠。
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