并且，还能够补血益气还有就是当归，在女人出现痛经的情况，可以把当归搭配上一些鸡蛋，或者是红枣做成糖水，在月经期间去喝的话，能够起到补血和益气的作用，相体寒的女人平时可以多吃一些 。来作为补气补血和益气的食物进行调理，像阿胶，红枣，桂圆这些也都是驱寒和补血的，都可以同时的去使用 。
再就是胡椒姜胡椒磨成粉状，然后搭配上生姜放在水当中，同时的去煮，煮开之后晾凉一些进行使用 。因为胡椒它是有一些辣口味儿的，可以再加上一些红糖 。这样去使用的话，可以起到发汗的作用，就能够让虚寒更加的好，平时如果说是感冒的话，也可以喝一些这个 。
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