为什么会长色斑( 五 )

3、保持充分的睡眠及心情愉快；
4、饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物。..
4.为什么会长斑?
1.简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。
2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。
3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥~~不要以为冬季的紫外线弱奥~
其实四个季节的紫外线照射都是一样的）楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的奥~~ ，所以要采取防晒的措施。楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了，其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高，因为室内有各种电器的电辐射，所以防晒工作是一天最重要的事情了。（防晒霜您可以选择用雅芳系列的，一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元左右，欧莱雅的也可以但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元左右。
4.只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。洗完了脸后一定要擦柔肤水，柔肤水又再次清洁皮肤的作用。
5.还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。铅、汞含量较多的产品不要使用，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么化妆品也不要擦。
一个星期就会见好了！
6.护肤品您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~
7.眼霜一般建议25岁以后再用。
25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的，眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.面霜请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过要是您以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的。
25岁以下的话不建议您用眼霜，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右， 25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。
8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,能不化妆就不化,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的!
9.去角质的最好别用，对皮肤没有帮助，只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄，建议别用。