孕妇降血糖最有效的食物( 六 )

这项研究发表在近日的《美国医学会杂　志》上，是大规模高血糖与不莨妊娠结局随访研究的一部分，全球共有10家医学机构参与其中，样本数量大，很具有代表性。研究结果显示，母亲孕期血糖水平升高的危害长达10多年。怀孕期间血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人会在分娩后10年至14年内患上Ⅱ型尿糖病，有约百分之42的人会患上前驱尿糖病。
而在怀孕期间血糖水平正常的女性中，这两个数字分别为百分之2和18 。研究还发现，孕期血糖水平升高的母亲所生的孩子更容易肥胖。以身体质量指数（BMI）来衡量，这些母亲所生的孩子中有百分之19的孩子会肥胖，而孕期血糖正常的母亲，孩子将来肥胖的比例为缩小为百分之4 。
研究人员表示，孕期血糖水平升高对母亲及其后代的健康会造成不莨影响，且这种影响长达10余年，对此需予以重视。
2018年11月1日， “孕期血糖高人群可通过（НICIBI）孕产期平衡营养群组专注调理成为孕期血糖正常值”终于被证实了，一万例因为孕期血糖高妈妈案中，成功率高达百分之87以上，平均回归到孕期血糖正常值。几乎每个孕期妈妈都能通过（НICIBI）孕产期平衡营养群组I调整血糖回归健康状态。

文章插图
CLR WHO明确（НICIBI）针对孕期血糖问题修护九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升
18-20
2、促进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，改进胰岛素阻抗
13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡
12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修护血脂正常含量
10-12
5、降低升糖指数 (GI)
21-23
6、降低餐后血糖应答
17-19
7、激发AMPK ，机体保持葡萄糖平衡，促进能量消耗
12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张
9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头
16-22
孕妇高血糖能吃什么？孕妇八种食物降血糖！对于孕妇血糖高能吃什么？真的不是只能吃一些低脂、低糖食物，孕妇怀孕10个月本来就很辛苦，再加上不能吃自己喜欢的食物，甚至为了控制血糖连主食都要控制，那种心情是崩溃的，孕妇在整个孕期能保持好的心情是一件很重要的事情哟！对于高血糖的孕妇妈妈不要过于担心，按照以上就能很好控制，所以就安安心心定期检查，开开心心迎接自己的宝宝吧！
2.孕妇降血糖吃什么好降血糖的食物有哪些
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妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：　孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐， 3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50% 。之专家建议　孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。