断奶是一场心理战，总结宝妈过往的断奶经验( 二 )

孩子生病，身体和心理都很脆弱，想从妈妈这里获得安全感和舒服感，我只能满足孩子。病好之后，我又开始重新断奶，但没想到，两个月内又一次生病，一切努力又全部白费。经过这两轮的折腾，我真的精疲力尽，对于断奶这件事简直要气馁了。但转念一想，既然决定自然断奶，那就要做好中间因为各种原因出现反复的准备；而且如果不断奶，下次再生病的时候，孩子又会继续以母乳为安慰，我那种身心都要崩溃的感觉又要重演，我是无法再接受第三次了。
幸好，孩子之后的两个月都没有生病，我很顺利地给她断奶了。
断奶的这个过程，究竟需要多长时间？也是没有一定的答案。再次用小巫的话，这就“像开始走路、长牙、控制大小便等等都没有一个统一的时间表一样，孩子个体之间的差异很大。自动断奶允许每一个孩子按照自身独特的规律来成长，根据自己的时间表来断奶” 。
自然断奶可以尝试的几种方法我结合自己的经验，说说一岁半以下孩子断奶可以尝试的几种方法，也就是较小的宝宝断奶时可以怎么做。
1、逐渐减少每天喂母乳的次数。
自然断奶的过程，是母乳逐步退出的过程，注意，是“逐步” 。比如，原先每天要喂8次母乳，可以先减少为6或7次，用配方奶代替某一顿母乳；等孩子适应一两个星期之后，再减少到4到5次。根据孩子的接受程度，掌握减少的次数和速度。不要操之过急。
大多数孩子在断奶时，也同时在加辅食，在断奶的过程中，还要考虑到让孩子适应辅食的“逐步”增加，两者要结合起来考虑。不要积食，也不要吃不够而营养缺乏。这就需要父母认真地观察孩子的饮食整体情况，以及情绪反应，把断奶和辅食这两件事都处理恰当。有的孩子，因为吃上了辅食，会对母乳的兴趣自然减少，那就顺势给孩子上配方奶，来逐步替代母乳，让孩子习惯于辅食和配方奶的饮食搭配。
2、利用安抚奶嘴或安抚物。
母乳是宝宝与妈妈独特的情感联系，为了避免孩子因为失去这种情感联系而产生情绪或心理上的波动，大多数专家的建议是，可以给孩子用安抚奶嘴或安抚物。也有些人对于安抚物是持反对意见的。
我家老大断奶时，我从来没有用过任何安抚物。
到老二的时候，我为了省点力，试着用了安抚奶嘴，但孩子根本就不愿意含，怎么试也不管用，只好放弃。之后，我买了一个安抚巾。按照说明，安抚巾要先塞在妈妈衣服里，最好是妈妈贴身带着它，几天之后，让安抚巾有了妈妈的气味，然后再拿给孩子用。结果，试了一个星期，还是不管用。我又买了一个安抚兔。安抚兔毛茸茸的，摸着非常舒服，但孩子依然只是把它当玩具，到了睡觉的时候，就彻底不要它了。
最后，安抚兔成了正在学习独立睡觉的哥哥的睡觉伙伴，而老二依然是要吃母乳睡觉。最终，我只好放弃了安抚物这个方法，继续用别的办法断奶。
当然，有很多孩子非常喜欢和依赖安抚奶嘴或安抚物。有的家长担心孩子会因此戒不掉，我认为，不必过于焦虑，抱着一个自己喜欢的小公仔睡觉，不仅是很多小宝宝的习惯，也是很多半大孩子，甚至是大人的习惯。只要孩子没有因为过分依赖安抚物而产生别的问题，生活各方面都很正常，那就没有关系。
【断奶是一场心理战，总结宝妈过往的断奶经验】3、让爸爸、老人或是保姆帮忙。
借助其他家庭成员的帮忙，也会降低断奶的难度。但我认为，这个帮忙者的出现，不能过于突兀，一定是平常就和孩子相处较多，与孩子关系良好，而不是只有在晚上睡觉的时候才出现的人。有的爸爸平时陪伴少，如果突然把孩子扔给他，孩子会感到很惶恐；最好用一段时间，哪怕是两三天的时间，让孩子习惯和爸爸在一起的感觉，然后再尝试爸爸哄睡。