断奶是一场心理战，总结宝妈过往的断奶经验( 三 )

不过，大多数习惯了和妈妈相处的孩子，在想吃母乳的时候突然眼前换成了他人，会哭闹，这很正常。这就需要爸爸、老人或是保姆耐心地哄孩子，让孩子慢慢适应。
4、晚上睡前的最后一顿奶用配方奶，且一定要喂饱。
夜里闹着要吃母乳，影响孩子自己和妈妈的睡眠，是很多妈妈在没有断奶前就会遇到的难题；有的孩子断奶期间，白天表现很好，基本不吃母乳了，但一到夜里，就会总醒，闹着要吃母乳。我的建议是，晚上睡觉前的最后一顿奶完全用配方奶，而且一定要让孩子吃饱，往往奶量会大于白天一顿奶的量。我家老二在1岁的时候，平时白天通常一顿吃150毫升，晚上睡前这顿要吃到200毫升，有时会吃到230毫升。
吃饱的孩子常常能连续睡四五个小时，甚至更长。
5、夜间想吃母乳，用配方奶或奶瓶喝水来代替。
这个是连着上一个问题的。如果觉得孩子睡前吃饱了，但半夜还是醒了，或是扭来扭去睡不踏实，想要吃母乳，那排除了生病的原因，就要考虑这样几种可能：被尿憋醒了？做梦了？或是口渴了？或是真的又饿了？这时，如果孩子的情绪没有太大波动，可以试着他少喂一些配方奶，或是喂一些水，看看能否安抚住孩子。如果孩子喝了奶或是水之后，就又接着睡了，那就基本可以判断他是饿了或渴了。
我家老大就经历过大概三四个月半夜喝一次配方奶或一次水的过程，他困得眼都不睁，就躺着喝30毫升的奶或水，然后把奶嘴一吐，扭头就睡。过度了一段时间后，就再也没有半夜要喝水的情况了。不过，有专家提醒，躺着喝奶容易呛着，可以试着把孩子抱起来再喂，喂完再放下让他接着睡。
6、断奶期要更多地陪伴孩子，用别的方式保持亲密感。
断奶，说到底是一个心理过程，只有孩子心理上真正过度了，才能真正、彻底地断奶。无论用什么具体的方法断奶，有个最基本的前提和原则——在断奶的过程中，不要减少与孩子的互动，而是要更多的陪伴。最好是多陪孩子玩，并且增加亲子互动内容的丰富度，变更多的花样和孩子玩，让孩子学会以别的方式来体验与母亲的亲密。孩子感到妈妈依然是爱他的，依然会陪伴他，就会有安全感，才不会因为断奶而产生对妈妈的质疑和抵触。
7、勇于闯过最后一道难关：孩子在固定时间想吃母乳，尤其是睡前。
很多孩子会在固定的时间或情景下想吃母乳，比如玩累了、无聊时，还有睡觉前。尤其睡前吃母乳，或是含着母乳睡觉，是断奶的一大难题。这其实是孩子在寻求安全感，是在享受，并养成了习惯。
改变一个情感依赖上的习惯，是很难的。睡前配方奶喂饱、半夜用配方奶或水代替母乳、让爸爸或老人帮忙、增加白天活动内容的丰富度等等，这些其实都是为了改变孩子在固定时间和情景下想吃母乳的习惯。很多妈妈会在特别困难的环节败下阵来，因为孩子会哭闹，自己也身心疲惫，于是就继续让孩子吃母乳睡；但之后会发现，越往后这个习惯越难改变，妈妈对于自然断奶的信心也会受挫。
因此，在坚持自然断奶的前提下，要勇于改变孩子的习惯，用极大的耐心面对孩子的哭闹，以及反复无常。
以上的这些方法，是针对1岁半以下的小宝宝的。其中的思路和原则，大一些的宝宝也适用。但大宝宝断奶，我的确没什么经验，也深知难度更大，不敢妄言。小巫对于大宝宝断奶有一些建议，我认为核心主要有三点：
1、不主动喂，但也不拒绝。就是说，孩子要吃就给他吃，没有要求就不要主动喂。
2、要在饮食上保证孩子，也就是在“吃”这件事本身上不给孩子吃母乳的机会。比如感觉孩子将会要求吃奶时，就提前提供其他替代物或者引开他的注意力，给孩子定时规律吃饭喝水，避免饥渴。