用什么刷牙牙齿能变白

1.用什么刷牙能让牙齿变白

文章插图
你按我的办法做就，
可以拥有电视上那样迷人的美白牙齿了，
并且不用花4000多去做冷光一类的。
牙齿基础：
1电动牙签:欧乐B蜂鸟电动牙签￥59元
避免普通牙签造成的牙齿缝隙
纠正一个错误概念，牙线！
虽然牙线也可把塞在牙缝的食物清出，
但它更重要的功能是把牙齿的表面刮干净，
而不是掏牙缝。否则和普通牙签没什么两样，
多把牙缝弄得很大
2屈臣氏全效护理薄荷牙线19.9￥/50m
3欧乐B或高露洁漱口水
39.9￥/500ml
外出用餐后务必使用
其实保护牙齿要有强迫症一样地惶恐才可以阻挡牙菌斑！
至于美白
1每晚在刷牙后，用化妆棉沾柠檬汁，
摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，
且含有维他命C，能强固齿根。
这个流传比较广，不过用处不大，我都试过
那么秘籍是~
无论用什么品牌前提要准备凡士林膏和屈臣氏化妆棉
2迅白牙齿洁白液
99￥
3高露洁捷齿白美白液
78￥
4佳洁士深层洁白贴
155￥/28片
得用2盒
5喜得白白牙素（参考价格：
22.9元）
这些都是在屈臣氏能够购买到的产品
说几点，在屈臣氏，
黑克和牙医世家都对牙龈损伤很大，
其实上边几款也是
迅白说是不伤，其实也是很疼的。
Crest的牙贴用完，牙齿很酸，
牙龈也会有烂，需要吃大量B2 。
一定得跟上。
它的原理是让表面的色素分子变小，分布均匀。
和牙科医院所有4千左右的处理一个道理。
因此看起来会白很多。
高露洁效果挺明显。每次用都要晾干，
所以嘴唇要抹厚点的凡士林，
普通唇膏根本不行，龇牙要龇半个小时左右呢。
白牙素对珐琅质其实有损伤，那么可以有补救办法，
就是连续用一个月牙素，早晚都用，
但是连续吃一个月芝士。
芝士可以加速珐琅质的更新，
前提是你的钙质补充足够，
否则芝士补钙，对珐琅质的作用就会降低。
一般来说，想效果好，就要先提前2个月补钙，
然后用白牙素，外+早餐吃芝士。
另外不要喝很多牛奶，具体的不解释，
你要是想问，再开个专题，我回答给你。
这些办法连续轰炸下来需要半年左右，
之后就靠保养就可以了。
一天刷3次牙，用不同的牙膏。
早晨绿茶牙膏清新口气
中午竹盐牙膏消炎健齿
晚上夜间多效整晚清爽
外出用餐一定用漱口水+牙线，
平常想用牙签时用电动的/
牙菌斑是由食物当中的葡萄糖产生的物质吸附细菌，
细菌在牙齿上面建立滩头阵地。
如果刷牙的时候能够及时刷掉的话，
就不会进一步发展。
总之这些都比做假牙强，那种超级完美牙，
说说那些明星的迷人牙齿，有的是假的。
年轻人要把自己的牙磨掉90%再带完美外套，
会无比脆弱。
你能想象么？
多脆弱的牙齿！！！
另外，多吃美白牙齿的食物。具体原因也都写给你
1、芹菜
减少蛀牙和黑色素，还可以减肥。
2、双色大头菜
除了此之外，维生素C的最佳食物来源西红柿、柑橘、草莓、樱桃等。
3、乳酪
就是芝士啦，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，
避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；