男性黑眼圈重是肾虚吗( 三 )

肾阴虚如何调理
肾阴虚有腰酸没力气、手脚心发热、口干、脸色偏等表现。在饮食上可以多吃乌鸡、枸杞、山药、黑豆、黑米、黑芝麻、海参等食物来滋补调理。注意，进补的时候不要太过细腻，可以稍微放一些有疏通作用的食物，例如葱、姜、陈皮等。
平常时候手呈半握拳的姿势轻轻叩打肾俞穴，按照四拍的节奏，每次叩击十多下。泡脚的时候，重点按摩三阴交、太溪、涌泉穴这三个穴位。这两种方法，对于调理肾阴虚也很有效果。
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6.黑眼圈重跟肾有关吗?
其实，从中医上讲黑眼圈和肾，是有一定的关系，但是没有直接的关系，引起黑眼圈的原因主要有以下几种：
1.遗传如果你的父母或亲属有黑眼圈，那么你很可能被遗传哦！由于遗传而导致的黑眼圈，眼圈周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤色素深暗，一般呈现暗灰色。
2阳光暴晒即使你的肤色本来就很深，阳光下的暴晒，也会造成眼部皮肤过量的色素沉着。因为强烈的紫外线会让皮肤的色素移向表层，眼部的皮肤自然也不例外。
3.过敏、哮喘及湿疹眼周发痒也会造成黑眼圈，再加上你的抓挠，会让眼周皮肤更加暗淡。在容易过敏的季节里，过敏体质的人还会发现眼睛下方长了眼袋。
4.药物如果你吃的药会让血管膨胀，也可能造成你眼周皮肤暗化，从而产生黑眼圈。
5.营养如果食物中缺乏营养，或者营养摄入不平衡，也会导致眼周皮肤变暗。
6.疲劳缺少睡眠或者运动量过大也会造成皮肤苍白，让皮下血液流动看着更明显，使皮肤色泽变暗。
7.怀孕及月经在经期和孕期，皮肤也会变得苍白，而让眼周的细纹和黑眼圈显得更加清晰。
【男性黑眼圈重是肾虚吗】8.年龄随着年龄的增长，黑眼圈会逐渐变得更明显，眼部的皱纹也会让黑眼圈看上去更为突出。