喝水化痰
多喝蔬果汁
果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益 。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁,加蜂蜜调匀服用 。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著 。
多吃青菜
每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物 。
多吃止咬平喘食物
多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等 。
应避免的食物
忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品,以免加重症状 。
不要急于进补
人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用,否则胸闷气急更甚,病情反而加重 。
药草茶
①百部茶
用百部100克,蜂蜜500克,清水5000克,先用清水煎百部至1000毫升,滤去渣,再加蜂蜜慢火熬膏,饭后冲服,每次1~2汤匙,每天3次 。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验 。
②灵芝茶
取灵芝20克,连续煎服3天,对咳嗽、祛痰均有显效,对气管平滑肌痉挛有缓解作用 。
保健药膳
①杏仁芝麻羹
炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂,每次6克,—日2次,开水冲调服用,可以止咳润肺通便,对老年人较为适用 。
②燕窝粥
燕窝10克,粳米100克,冰糖50克 。将燕窝放温水中浸软,去污物,放开水碗中再发,人粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,人冰糖熔化后即可服食 。可治肺虚久咳患者 。
③萝卜杏仁煮牛肺
萝卜500克,苦杏仁15克,牛肺(或猪肺)250克,姜汁、料酒各适量 。萝卜切块,苦杏仁去皮、尖 。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透 。沙锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、苦杏仁,煮熟即成 。吃牛肺,饮汤 。
每周2-3次 。功效补肺、清肺、降气、除痰 。适用于肺虚体弱,慢性支气管炎等症 。尤宜冬、春季节选用 。
④杏仁核桃
姜9克—12克,南杏仁15克,核桃肉30克,冰糖适量 。先将上3味捣烂,再加人冰糖,放人锅内炖熟 。
每日1次,连服15—20日 。功效散寒化瘀,补肾纳气 。适用于慢性支气管炎属寒证型 。
⑤润肺银耳汤
水发银耳400克,荸荠100克,甜杏仁10克,桂圆肉30克,姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量 。先将荸荠削皮,洗净,切碎放人砂锅中,加水煮2小时取汁,备用;甜杏仁去皮,入开水锅煮10分钟,再用清水漂去苦味,放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净,与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出,备用 。将银耳人沸水煮片刻捞出 。
炒锅置中火上,加植物油,放葱、姜、精盐和水,把银耳放人煮3分钟捞出,放在蒸锅内,加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟,然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟,加味精即成 。佐餐食 。
功效滋阴润肺,养血润肠 。适用于老年支气管炎,咳嗽,痰中带血,大便秘结等症 。
⑥蜜枣甘草汤
蜜枣8枚,生甘草6克 。将蜜枣、生甘草加清水2碗,煎至1碗,去渣即成 。饮服,每日2次 。功效补中益气,润肺止咳 。适用于慢性支气管炎咳嗽,咽于喉痛,肺结核咳嗽等症 。
其他疗法
使用药糊
将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克,同捣为末用鸡蛋清调成糊状,敷涌泉穴、用布条包扎,对治老年慢性支气管炎有奇效 。
指压按摩
点按中府、膻中、天突、太渊等穴各1—2分钟,以感到酸麻为度;按揉定喘、风门、肺俞、厥阴俞各1—2分钟,以感到酸麻为度,用掌拍法拍打胸背部至背部发热,皮肤以发红为度;椎按膀胱经胸背部经线,自上而下,反复10—20次 。
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