糖尿病早餐吃肥肉了( 二 )

其二：糖精做为甜味剂可以偶尔食用.但对妊娠妇女禁用.
其三：桃,梨,菠萝,杨梅,樱桃等甜味水果,可以适量食用.这些水果含有果胶,果胶能增加胰岛素的分泌,延缓葡萄糖吸收.此外,西瓜的碳水化合物含量较低,也可适量食用.
其四：糖尿病人应该控制糖摄入,但不可能一点糖也不沾.每日食用糖一般限制在10克以下,但是,每个糖尿病人的情况不一样,病人自己对其规律应有所摸索,包括每日血糖的最低时刻,这是适量进一些含糖食品的最佳时间.
（6）最易使血糖升高的食物在我们经常见的食物中,下列食物很容易使血糖升高.如:白糖,冰糖,红糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,蜜饯,奶糖,巧克力,水果糖,水果罐头,汽水,果酱,冰淇淋,甜糕点, 蛋糕以及各种甜饮料,口服液,果汁等.
【糖尿病早餐吃肥肉了】（7）容易使血脂升高的食物血脂升高,对糖尿病非常不利.是并发心血管疾病的重要原因