喝完酒可以喝酸奶，有以下好处：
1、保护肠胃黏膜，酒精对肠胃的伤害特别大，甚至有人经常喝酒出现了胃穿孔，喝完酒喝酸奶可以保护肠胃黏膜，酸奶中的乳酸还可以中和一部分酒精，可以很好的减轻酒精对肠胃刺激，可以很好的保护肠胃黏膜 。
2、保护肝脏，酒精会伤肝，会给肝脏的代谢带来很大的负担，时间长了容易导致酒精肝，酸奶中的益生菌可以有效降低酶的水平，减轻酒精对肝脏的伤害 。
3、可以减轻酒后烦躁的症状，体内酒精含量过高会导致人烦躁不安，喝酸奶有助于延缓肠胃对酒精的吸收，并且可以中和一部分酒精 。另外，酸奶中的钙有助于降低血液中的酒精含量，减轻酒后烦躁的症状 。
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