当归补血汤什么时候喝( 三 )

源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。
【当归土鸡汤】原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
做法：
1、将土鸡切块，用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
【归芪防风瘦肉汤】材料：猪瘦肉150克，黄芪、生姜各20克，当归、防风各10克，大枣4颗，盐适量。
做法：
1、当归、防风、黄芪洗净；大枣洗净，去核；生姜洗净，拍烂。
2、猪瘦肉洗净，切块。
3、以上材料放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时三十分，下盐调味即成。
【当归牛筋汤】材料：牛筋100克，当归50克，姜、葱、盐各适量。
做法：
1、当归、姜、葱洗净，姜切片，葱切段。
2、牛筋洗净。
3、当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时，下盐调味即成。
【特别注意】面对当今市面药材市场、药店、超市等出售的药材都是熏过硫磺这一严重问题，朋友们花钱买来的养生药材变成了“垃圾药渣”，值得引起朋友们的关注！买药之前应该询问下他们的药店药材是不是熏过硫磺的，这个非常的重要的！吃了熏过的药渣有时候不但没好处还会有害处的，为什么越来越多的朋友选择网上寻找购买农家自产的“真正绿色健康的养生药材？这就是直接原因！
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如果是药用，最好咨询下医生看看怎么搭配才能适合自己的体质，用真正绿色的药材+正确的搭配用法=最好的效果，所以您要慎重使用这些药材！
养生中药材安全是最重要的，要是吃了不但没好处还有害处，还不如不吃，可以给您推荐一家，我经常在网上一家旺旺是“迪加专卖店”或者搜“甘肃品正堂中药材”的店买的，哪里原生态的品质真的相当不错，都是农家自己种植的地道药材，没有任何的有害加工的！希望我的回答能帮到您！有什么还不清楚的继续追问，我会给您回答到底的！
3.黄芪和当归什么时间吃最好
黄芪具有补气升阳的作用，非常适合气虚的人来食用，但是就黄芪一种中药搭配的话，可能比较单一，还搭配什么才能既补气又养血呢？黄芪和当归怎么吃最好？
黄芪
1 黄芪和什么搭配对补气养血好
建议搭配当归。
黄芪具有补气的作用，而当归具有补血的作用，两者一起搭配，可以充分的发挥补气养血的作用。
当归具有补血、活血的作用，可以促进造血，因为当归含有可以促进血红蛋白，包括红血球细胞的生成，所以如果是有贫血状况的人，一般可以食用当归来补血，缓解贫血导致的四肢无力、面色苍白的情况，而且对于女性月经期还具有一定的调理作用。
所以两者一起搭配，具有良好的补气养血作用。
2 黄芪和当归怎么吃最好
建议煎服。
黄芪和当归可以用来煎服，因为煎服可以将两者之间的有效成分溶解入水中，可以充分发挥黄芪和当归的药效，而且一般煎服出来的药，浓度都比较高，只有具有足够的浓度时，药物才可以起到对于身体的调理和治疗作用，所以可以使用煎服。
但是如果是泡水或者是煲汤，也是可以的，只是可能效果就会减弱一些。
3 黄芪和当归的比例是多少