1.当归应在经期前吃还是经期后吃?
你的月经来的量很少吗?如果是血虚引起的月经不调可吃.因为当归是有调经作用的,但如果月经正常最好是不要在月经时服用的、吃了后可能会使经量增加而引起贫血, 最好是 月经过后吃 , 在每次月经后适当的吃一点是有好处的.
当归适合人群:
1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者 。
2. 热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服 。
归食疗作用; 当归味甘、辛、微苦,性温;归肝、心、脾经;香郁行散,可升可降;
具有补血,活血,调经止痛,润肠通便的功效;
主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛,心悸肢麻,月经不调,经闭,痛经,崩漏,结聚,虚寒腹痛,痿痹,赤痢后重,肠燥便难,跌打肿痛,痈疽疮疡 。当归做法指导:
1. 主要以辅疗形式添加到粥,汤中 。
2.
一般生用,为加强活血则酒炒用 。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归 。
3. 心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍 ,则补血之力更强 。
4. 月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用 。
5. 年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍
2.女人什么时候吃当归合适
您简单了解下,再给您介绍几种用法
【当归补血汤什么时候喝】1.例假期间不能吃
2、【当归适合人群】1、适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者 。
【配伍禁忌】1.用量过大,会出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解 。
2.用药不当当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用 。
3.热盛出血患者禁服,大便溏泄者慎服 。
【用法用量】①《中华本草》:内服:煎汤,6-15克;或熬膏、入丸、散 。生津、养血宜生用;补脾益肺宜炙用 。②《中国药典》:煎服,9~30克 。
【药用配伍】1.用於中气不足的体虚储怠,食少便溏等 。能补中益气 。常配黄芪、白术等同用 。
2.用於肺气亏虚的咳嗽气促,语声低弱等 。能补益肺气 。可配伍黄芪、五味子等同用 。
3.用於气津两伤的气短口渴,及气血双亏的面色萎黄,头晕心悸等 。有益气生津和益气生血之效 。可分别与麦冬、五味子等生津药,或当归、熟地黄等补血药同用 。
【食用方法】【1】煲汤:主要以辅疗形式添加到粥,汤中 。搭配其它药膳一起煮汤,煮好的汤水又营养又美味,绝对不会有酸味,有酸味的是熏了硫磺当归 。
【2】泡茶:当归泡茶,非常好的补气补血药茶,可以和黄芪、党参、枸杞、菊花、红枣片搭配,气血双补、养肝明目,非常适合工作学习人群 。
【3】做菜:主要用于炖、煮家畜或野兽类菜肴 。因其味极浓,故用量甚微,否则,反败菜肴 。
【4】入药:很多药方都会用当归,药店里面的当归,基本上都是硫磺熏的,因为药店没有也不会使用真空或者冷藏手段来保存药材,只能依靠硫磺防腐防蛀 。我们家的当归完全可以入药,绿色无硫,效果更好 。
下面给亲们介绍几种常用的养生方法:
【当归茶】月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦
原料:
当归10g、红茶3g 。用法:用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡 。可加糖 。
功能:补血和血,调经止痛,润燥滑肠 。
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