身体皮肤好油腻怎么办( 三 )

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。
首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。
多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
5.皮肤干燥，但又很油腻怎么办？
干燥型油性皮肤是指皮肤表面皮脂很多的同时水分不足。
一般大家都会认为，只要皮脂量充分就能够抑制水分从皮肤逃逸，油的皮肤就是过于滋润的皮肤。实际上，皮肤的润泽，不只是皮脂在发挥作用。
①干燥型油性（多油缺水性）皮肤的生理特征
皮肤表面角质层的防护机能，一方面防止水分蒸发和异物侵入，另一方面也有水分的保湿机能。如果这些机能低下的话，皮肤表面的水分量就会减少，造成“尽管很油腻但却又干燥”的状态。实际上，多数情况是那部分的皮肤发生了损坏。用显微镜去观察皮肤表面的角质细胞，就会发现有很多还没角化的细胞（这种情况叫不完全角化，也就是该变成角质细胞的细胞没有变成角质细胞，不能起到角质细胞层应有的保护防御作用）。
面部皮肤比身体其他部分的皮肤薄，新陈代谢的速度本来就比较快，一旦发生不完全角化，新陈代谢的速度就会更快。这样，细胞还没有成熟就被推到了角质层。由未成熟的细胞构成的角质层，不具备完全的防护机能和保湿机能，就不能充分地保持水分。
根据目前的研究，越是面部皮脂量多的部位（T形区等）越是容易发生不完全角质化，过剩皮脂以各种形式变成各种刺激皮肤的因素，影响着皮肤状态。特别是皮脂中的脂肪酸滋生细菌后，受紫外线和氧化作用变质为过氧化油脂，又再侵入角质层里面破坏形成防护机能的细胞脂质。受此影响，皮肤就会失去本来的稳定性，结果变为容易流失水分的皮肤。
②干燥型油性皮肤的护理
A、使用轻柔的洗脸方式，避免过度摩擦，以免损害角质层而给皮肤带来刺激；
B、沙龙（美容院）皮肤护理时按摩手法要轻柔，速度不可快，时间不可长，尽量少用面部仪器（喷雾、导入、磨皮机等），这样才不会给皮肤带来损害；