儿童补鱼肝油,应延至青春期( 二 )


应对:Stew art Forsyth博士认为,孕妇最好每天补足300毫克的D H A,如果你每个星期吃两次富含D H A的鱼类、每天吃一个鸡蛋、喝一杯含有D H A的奶粉,粗略估计D H A的含量在100毫克,因此建议不能补足的孕妇或者哺乳期的妈妈还补充富含D H A的补充品,从而使宝宝获得足够的D H A 。