手总长倒刺怎么回事( 三 )

6.指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。
7.冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。
4.长倒手刺是怎么回事？
有些人手上很容易长倒刺，最常见的就是指甲旁的皮肤长倒刺。长倒刺实在让人头疼：不理会吧，影响平常生活；拔了吧，不仅疼，有时还会弄得手指血迹斑斑，严重的还会导致皮肤感染。手上长倒刺怎么办呢？
一般情况下，长倒刺是由于皮肤的干燥引起角质层开裂形成的，所以，加强手指皮肤的护理，给手部皮肤补充足够的水分，防止手部皮肤干燥，是杜绝长倒刺的根本方法。
对于已经长出的倒刺，拔掉是最不明智的。因为倒刺和肌肉连在一起，拔时易造成皮肤撕裂伤。正确的处理方法是先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤，然后用剪刀将倒刺剪掉，还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周，以起到滋润皮肤的目的。
但如果给皮肤补了水，较长时间内倒刺问题还是不能解决，就可能是缺乏维生素或微量元素导致的皮肤长期干燥。这时，在外部滋润手指的同时，还应考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，比如多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等，可以加快手指的恢复。
在倒刺愈合的过程中，应该特别做好双手的护理，接触刺激性物质的时候最好戴上手套，特别是睡觉前，一定要涂上护手霜；还可将双手经常放在温热的橄榄油中浸泡来进行护理性治疗。需要注意的是，如果倒刺经久不愈，还是很多，就应到医院皮肤科去进行详细检查、诊断，以防其他病变。
5.为什么手指上总长出倒刺?
我们经常会发现，在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来，看起来不美观不说，有时触碰到还会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，真是特别烦人。这些倒刺究竟是怎么来的？又该怎么处理？
1、如果只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了。
手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
正确方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
2、如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了。缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。
怎样减少长倒刺这种现象呢？
1、少用手去抓拿物品。手在频繁抓拿物品的过程中，指甲两侧的皮肤会直接与物品相摩擦，从而在手指皮肤薄弱的地方开裂开来，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那么就尽量带一双手套，或用胶带缠在指甲两侧。
2、常洗手。有些倒刺的生出是因为指甲两侧累积大量的表皮死亡细胞，它们会形成一片薄薄的皮，从皮肤上直接脱落。所以，常洗手，洗掉这些死去的细胞，就生不出倒刺了。
3、保持手的滋润。手滋润了，才可以减缓表皮细胞的频繁死亡，减少干裂，起壳，生倒刺等现象的发生。这可以通过多喝水，与使用具有滋润效果的护手霜来做到。