幼儿园应该给孩子喝多少水( 二 )

3.幼儿园孩子每天喝多少水合适
多喝水对人体的好处是非常多的，比如在生病的时候多喝热水，总是比不喝水要恢复的更快。对于孩子也是一样的，如果孩子的饮水量可以达到标准的话，是很健康的。那么儿童饮水量标准是什么？
处在不一样的年龄的宝宝，对于水需求量是不一样的。所以妈妈们在照顾孩子的时候一定要按照孩子的年龄来为孩子提供水。
在宝宝刚刚满六个月的时候，妈妈就可以让宝宝少量的饮水了，如果宝宝不喜欢喝水也不用着急，可以通过一些粥类，或者辅食，甚至是奶粉都可以摄入。
在孩子一到三岁的时候，每天总需要的水摄入量为1300毫升左右，首先还是要以白开水为主，尽量少喝一些碳酸饮料，也可以喝一些低盐的汤类流食。
对于四岁以上的孩子，对于水的摄入量随着年龄逐步的增加，每天就需要饮水800毫升左右，在这个范围内是属于正常的现象。
对于成年人来说，女性饮水基本在1500毫升左右，男性的饮水在1700左右。但是作为一个女性我还是建议多喝一点水，对于身体总是没有坏处的。
4.孩子一天应该喝多少水？怎么喝水最健康？
“水是生命之源”，可见喝水是多么的重要，尤其是对孩子，新陈代谢旺盛，身体内很容易缺少水分，家长更是要多让孩子喝水。
及时补充水分，不仅能加快新陈代谢，排出体内的有害物质，还能提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
正确喝水方式
孩子在喝水的时候，家长一定要告诉孩子，喝水不能着急，不管有多渴，都要慢慢喝。
不然孩子口渴的时候喝得太急，很容易呛着，严重的话危及生命。因此，家长一定要让孩子知道喝水的正确方式，避免呛着。
注意把控水温
【幼儿园应该给孩子喝多少水】给宝宝喝水时，水的温度也要掌握好，太凉的水宝宝喝了容易拉肚子，太热的水又容易烫伤宝宝。
对宝宝来说，喝40℃-60℃的温开水是最好的，所以，妈妈可以把煮沸的水晾一会，再让宝宝喝。
记得开水要放到宝宝接触不到的地方哦，以免宝宝不小心碰到被烫伤。
当然，有条件的话，可以给宝宝准备一款有净水恒温功能的调奶器，这样随时就能让宝宝喝到干净卫生的温水了。
掌握喝水时机
给宝宝喝水也是要分时候的，时机很重要，不能等宝宝口渴了再喝水，这个时候说明他体内已经严重缺水了。所以，妈妈要每天适量、适时的给宝宝喝水。
当然，也不能让宝宝在吃饭前喝水，饭前喝水会让宝宝产生饱腹感，变得不好好吃饭，长时间这样会影响宝宝的营养摄入，对宝宝的健康不利。
不要喝阴阳水
给宝宝喝的水一定是要100%烧开的，没烧开的水里面含有杂质、细菌，会让宝宝拉肚子，从而影响他的肠胃健康。
除此之外，也不能把凉水和热水混合给宝宝喝，这样的水也会危害宝宝健康。
所以，在日常生活中妈妈也要特别注意到这一点，这样才能更好地保证宝宝的健康。
宝宝喝水很重要，妈妈一定要格外注意，不仅要防止喝水方式不当对宝宝造成伤害，还要把控好喝水时机、水温等对宝宝的影响。
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