哪些因素可以影响身高增长? 如何让孩子健康长高

一个学期紧张的学习生活即将结束，随着寒假的来临，又会有不少家长四处为孩子的身高问题求医问药。为此特别提醒家长，矮小不仅是一种病态，而且病因复杂，及早对因治疗方能收到良好的效果。
哪些因素可以影响身高增长?
1.脑垂体功能受损，生长激素分泌不足，此类矮小约占矮身材病人的20% 。
【哪些因素可以影响身高增长? 如何让孩子健康长高】 2.小儿身高的增长70%由遗传基因决定，30%受环境因素影响遗传在影响，遗传因素决定身高增长的潜能，环境因素决定身高增长的现实性。对于父母身高较矮的儿童个不过应该加强生长发育的监测和指导，以便使生长潜能发挥到极致。
3.心理因素也是长高的主要因素，愉快的心情可以促进生长激素的分泌。
4.良好的生活习惯、平衡的膳食、恰当的运动是影响身高增长的有利因素，微量元素的缺乏是目前影响小儿生长的主要营养问题，要定期检查，有针对性地补充，不能随意乱补。
5.早长或性早熟的孩子最终身高往往并不理想。性早熟是指女孩8岁以前(男孩9岁以前)出现第二性征(如乳房发育)，10岁前月经来潮。性早熟的儿童体内大量的性激素促进了骨骺过早地融合，提前停止生长。
怎样判断孩子的生长速度及是否矮小?
每年进行一次生长发育监测，出现以下情况可初步断定孩子的生长速度减慢或矮小
1.孩子在婴幼儿期(3岁以内)每年长高少于7厘米;
2.儿童期(3岁-青春期)每年长高少于5厘米;
3.专业机构标准化身高测量，并与国内最新的相应标准进行比较，如果身高低于同性别、同年龄正常儿童第三百分位以下视为矮小。
孩子矮小治疗时机很重要
儿童保健门诊的定期生长发育监测，是及早发现小儿体格生长和心理发育偏离正常轨道的最佳方法。如果您的孩子生长速度缓慢或矮小，首先应到正规医院儿童保健或矮小门诊检查，查清病因，对因治疗，及时给与干预，以便尽快追赶上生长。既不要有病乱投医，随便服用增高药物，也不要盲目等待是晚长类型(有经验医生会帮您做出判断)，以免因误诊误治或消极等待而影响最终的身高。最佳治疗时机青春期前，青春期后生长潜能已非常有限，骨骺线一旦闭合，身高就停止生长，将造成终身遗憾。