怀孕什么补叶酸最好( 三 )

于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。
因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。
警惕孕期异常情况　生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。孕妇应该了解孕期常见的异常情况，一旦发生，立即就医。早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。
妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。整个孕期理想的体重增加为12.5公斤，每月不超过0.5公斤。如果超过上述数值，应引起重视，警惕妊高症发生。妊高症是妊娠期特有的疾病，发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。
坚持定期产前检查有助于早发现、早诊断、早治疗妊高症。总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。
头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。子。
头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。
孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。
3.在怀孕后，补充叶酸最合适的方法是什么？
引言：女性在怀孕的时候一定要给自己的身体补充充足的叶酸，这样才能够保证自己和胎儿的生命健康，那么对于那些怀孕后的女性补充叶酸最合适的方法是什么呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。
(h3)一、可以吃一些含有叶酸的食物
孕妈在怀孕的时候，如果想要有效的补充叶酸的话，可以吃一些叶酸含量丰富的食物，这样可以有效的给自己和宝宝补充充足的叶酸，从而能够保证自己和宝宝的健康成长。孕妈在平时可以多吃一些深绿色的蔬菜，因为深绿色的蔬菜含有丰富的叶酸，能够有效的给自己和宝宝补充充足的叶酸，从而能够保证自己和宝宝的身体健康。孕妈在平时可以多吃一些新鲜的水果，动物的肝脏，豆类和坚果等食物，这些食物中都含有丰富的叶酸，能够有效的给宝妈和胎儿补充充足的叶酸。