孕1个月的胎教方案细节


这么早就说胎教 , 其实是广义上的胎教 , 因为胎宝宝此时还是在从无到有的建设中 , 他还没有任何感知觉 。
对小宝宝的期待
胎教最重要的条件之一是使胎宝宝生活在优良的环境中 , 胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及父母生活的环境 。准爸爸应该对怀孕这件事表现出由衷的喜悦和期待 , 让准妈妈感受到被爱的幸福 。心理上和财政上的压力是自然存在的 , 不安和恐惧都是人正常的反应 , 所以不要隐瞒自己的不安和不快 , 夫妻俩应共同分享这些心理压力 , 共同面对现实的问题 。
平静的心绪
在整个孕期中 , 平静的情绪是良好母体环境的基础 。准妈妈遇事应尽量保持不急不躁、不郁闷、不愤怒 , 情绪安定 , 心境平和 。持续的坏情绪会使胎宝宝的大脑和神经发育受到影响 , 从而伤害到胎宝宝的健康和智力 。
愉悦心情提高受孕质量
【孕1个月的胎教方案细节】应该注意的是 , 孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪 , 还会使卵子充满活力 。准备受孕的你还应该多听一些轻松欢快的乐曲 , 舒缓的音乐能让你摆脱压力 , 放松身心 , 良好的心态、积极的情绪有助于提高受孕质量 。