孕妇预防羊水早破要做到以下4点：

1、坚持定期做产前检查，有特殊情况随时去做检查;一般情况是4-6个月每个月去检查1次，7-9个月每半个月检查1次，9个月以上每周检查1次 。

2、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸 。

3、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天摄入营养均衡，天天保持愉快的心情，适当地到外面散步 。

【孕妇如何避免羊水早破】4、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破 。

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