孕晚期血糖高吃什么

1.孕妇血糖高要吃什么才能降下来？

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我也是因为怀孕血糖高，空腹正常，餐后尤其是吃了含糖的食物血糖可以高到10或以上，对胎儿不好，就非常小心了。医生说最好打胰岛素，但我认为胰岛素有很多不利因素：怕降低自己胰岛素分泌能力，每餐打针非常麻烦，怕产生低血糖，等等，就打算用饮食控制，还不错，饮食控制效果很好，方法是：买血糖仪随时测量自己的血糖值，总结出饮食控制经验：早餐特别注意血糖非常容易升高，把原来早餐一次吃200克牛奶和50克燕麦片分摊到起床100克后牛奶，1小时后100克牛奶和燕麦片，1小时后1个鸡蛋，后1点水果，这样血糖的高峰就不高了。
睡觉前喝150克牛奶，加一点点无糖饼干，也有利于早晨血糖降低。午餐和晚餐如果米饭和油脂控制，多吃清淡蔬菜，血糖不会高。多喝牛奶保证营养，1天700-1000克。其实怀孕期间也不需要非常多的营养，反而不利于胎儿和自己。
孕妇血糖怀孕期间最好靠饮食控制降低血糖，不用药物，但如果饮食降糖达不到效果只有听医生的打胰岛素了，痛苦。
用血糖仪随时监测非常重要。
餐后1小时低于7.6最好了，当然好多医生说餐后2小时低于6.5就可以。
为控制饮食不能像怀孕前可以随便吃零食、甜食、饮料等，很痛苦，吃点葵瓜子也不错，不会升高血糖还可以混时间。
孕妇血糖问题网上都有，我讲的是自己的实际感受和经验。如果只是孕期控制还可以忍受，最可怕的是宝贝出生后有50%的妈妈会患上高血糖病，另外50%在10年后非常容易患上，就是说基本上就是一个血糖患者了。如果你不喜欢甜食也就好过点，但我是个酷爱甜食的人，夏天的冰淇淋，饮料，甜点，零售是最爱，主食可以不吃，这些是不能没有的，这段时间简直郁闷惨了。
祈祷宝贝出生后一切恢复正常，还可以享受我的美味。
复制的百度的。应该正确
2.孕妇血糖高能吃什么水果
孕妇吃什么水果好
1、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
2、樱桃
樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。
但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。
一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
3、西柚
在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
4、秋梨
秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
5、柑橘
柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。
柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。
6、柠檬
柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。